大伙儿吃苹果的情况下假如认真观察得话，便会发觉香蕉苹果的内心面会出现许多 灰黑色的小籽，这就是香蕉的种子。因为如今的香蕉苹果全是历经改进的，因此 香蕉的种子不象之前那么大来，只是变成了灰黑色或是是深褐色的小一点，许多 人到吃苹果的情况下都是将这种小一点挑出。那麼，香蕉苹果里有灰黑色的籽能吃吗?

一、香蕉苹果里边有灰黑色的籽，还可以吃吗

可以吃。世界上最早的香蕉苹果不但有種子，并且又多又大，瓜瓤反倒非常少。香蕉苹果尽管在中国一般当新鲜水果吃，但在南美洲和非州等國家香蕉的吃法各种各样，乃至是她们的谷物和蔬菜水果。因此 大家就留意对香蕉品种的培育。在长期性人工服务培养中，取代了果子少、種子多的香蕉苹果，留有種子少、果子多的。再历经进一步的改进和培养，便变成如今的香蕉苹果：瓜瓤变多，種子衰退，愈发香甜芳香。吃苹果时，你留意观查一下，便会发觉有一排排深褐色的小一点，这就是这些衰退的種子。

二、香蕉的功效与作用

1、香蕉苹果在人体内能协助人的大脑生产制造一种成分——血清素，这类物质能刺激性中枢神经系统，给人产生快乐、宁静及犯困的数据信号，乃至也有止痛的效用。因而，香蕉苹果又被称作“开心食品”。

2、常吃苹果可避免 高血压，由于香蕉苹果可出示较多的能减少血压的钙离子，有遏制钾离子变压及毁坏血管的功效。她们还觉得，人如欠缺钾元素，便会产生头昏、浑身无力和心律失常。又因香蕉苹果中带有多种多样营养元素，而含钠量低，且没有胆固醇，吃完既能提供身体各种各样营养元素，又不容易让人长胖。因而，常吃香蕉苹果不但有利于人的大脑，防止神经疲惫，也有止咳润肺、避免 便秘的功效。

3、在忙碌的日常生活，运用身心健康食品、或补充剂，来补充饮食搭配不平衡的人，愈来愈多了。而香蕉苹果基本上带有全部的维生素、和矿物，因而从香蕉苹果能够 非常容易地摄入各种各样的营养元素。在其中香蕉苹果带有非常多的钾和镁。钾能避免 血压升高、及肌肉痉挛;而镁则具备缓解疲劳的实际效果。

4、由於香蕉苹果的消化吸收、消化吸收非常优良，因而从小孩子到老人，都能安内心服用，并补充平衡的营养成分。近期不吃早饭的人愈来愈多，而一天的魅力来源于，也是早饭，因而具备马上性、且能长期维持动能的香蕉苹果，便变成最合适当早饭的食品了。除此之外，由于香蕉苹果是低热量的食品，就算是已经减肥瘦身的人，也可以绝不担忧的畅快服用。