女性的胸假如很小得话，会影响到本人的气场，所以说可以让胸部变的更为丰腴是女士们的理想，胸部丰满的女士在工作上及其个人魅力上面会更好的呈现，胸部不大的原因一般全是胸部出現营养不良导致的，女士们一定要立即的给胸部补充营养成分，那麼如何补充胸部营养成分呢?让我们来了解一下吧。

第一，如何补充胸部营养成分呢?　蛋白丰富多彩的食材：番木瓜、鱼、肉及鲜牛奶等均可健胸。種子、干果食材，如含大豆卵磷脂的大豆、花生仁等，含丰富多彩蛋白的甜杏仁、核桃仁、白芝麻，全是优良丰胸食物。更何况植物的种子的衣膜一部分有推动性激素生长发育的功效。此外，苞米更被营养学家毫无疑问为最好丰胸美乳食品。

第二，维他命C丰富多彩的食材：橘子、红提、柚子及西红柿等含的食材，可避免 胸部形变。维生素E丰富多彩的食材：莴笋、核桃仁及红腰豆等，有利于女孩胸部发育。维生素D丰富多彩的食材：花菜及葵花油等，都有益于生长激素的代谢。维生素b2丰富多彩的食材：牛羊肉、牛乳、豆类食品及牛肝等，亦有利于生长激素的生成。

第三，　酸牛奶丰胸美乳。丰胸美乳作用：奶好吃营养成分又高，还能够快速协助减少臀围并减轻下身无助感，能除去人体瘀滞型水肿，因此 酸牛奶是减肥瘦身MM的高品质减肥瘦身食品。而让酸牛奶和别的食物营养一下，不仅能让酸牛奶更强喝，口味更丰富，还能有丰胸美乳的实际效果。

如何补充胸部营养成分呢?淮山药丰胸美乳。丰胸美乳作用：淮山药能为身体出示很多黏液蛋白质，降低人体脂肪的堆积，防止肥胖症出現。此外，淮山药带有丰富多彩的化学纤维，服用非常容易造成饱腹感。另外，淮山药高营养成分、低脂肪，吃多了也不会有长胖的顾虑。因此 ，淮山药是一种十分理想化的减肥瘦身健体食品。客观事实还证实，淮山药不但能减肥健康保健，也有丰胸美乳的作用。