香蕉苹果不但普遍，并且也有一股与众不同的香气，香蕉苹果中带有许多 身体需要的营养元素及其各种各样矿物，常常吃苹果对人人体的益处是十分多的，香蕉的吃法也是十分多的，香蕉苹果不但能够 用于立即服用，并且还能够煎炸成香蕉饼来服用，油炸香蕉饼尽管美味，可是大部分人并不会动手能力制做，下边实际详细介绍油炸香蕉饼的做法。

油炸香蕉饼的做法

二根香蕉苹果（熟的）削皮切碎

香蕉苹果放盆里 加适当白糖（每一个人喜爱的糖度不一样，因此没有一个特殊的量喜爱加多相反）。

香蕉苹果沫中放进粘米粉 添加适量的冷水揉结团。

揉好的面糊静放五分钟。

把面糊分为一个个尺寸匀称的环形包子皮预留。

锅中倒进适当食用油 烧八成热 添加碾成饼状的面糊 持续用筷子滚动 低火炸至双面金黄色捞起来控油补水。

香蕉的功效

1、补充能源。香蕉苹果中带有很多的糖原物质及身体需要的多种多样营养元素，人到挨饿时可吃苹果果腹，能补充一定的营养成分及能源。

2、促进消化。香蕉苹果寒性味甘，寒可清肠热，甘能促进消化，故民俗常见于热症渴不欲、大便不通畅、习惯性便秘等医治。

3、医治人体脂肪痢。香蕉苹果葡萄糖与葡萄糖之之比1∶1，是医治人体脂肪痢的上品。

4、维护胃粘膜。小动物实验证实，香蕉苹果能缓解胃液的刺激性，含有的5-5羟色胺能减少胃液。据美国等生物学家发觉：未熟的香蕉苹果中存有一种化合物，能提高胃粘膜的抑酸工作能力，进而维护胃粘膜不会受到胃液的腐蚀，并能推动胃粘膜生长发育，修补胃粘膜。

5、减少血压和预防心血管疾病。香蕉苹果中带有血管紧张素2转化酶抑止物质，能够 避免血压上升，对减少血压有輔助功效;除此之外，香蕉苹果中带有很多的钾盐能减少醋酸盐的消化吸收，有益于预防主动脉粥样硬化和冠心病的产生。

6、抗菌祛毒。香蕉苹果瓜瓤乙醇提取液的水溶一部分，对病菌、细菌有抑制效果，对身体具备消炎祛毒之功。

7、抗癌防癌。香蕉苹果中带有很多的碳水化合物化合物、膳食纤维，能使身体致癌物快速排出来身体之外，其经病菌消化吸收转化成的丁酸盐是肿瘤细胞生长发育的强力抑止物质;除此之外，5-5羟色胺能维护胃粘膜，改进胃溃疡症状，防止胃癌。

8、调整情绪。据现代科学研究发现，香蕉苹果中带有一种能帮助人的大脑造成5羟色胺的物质，它能将有机化学“数据信号”传做到人的大脑的末梢神经，让人的情绪越来越开心和平静，乃至有利于缓解疼痛。