消化不良在日常生活之中较为普遍，关键還是由于消化不良原因造成的，出現消化不良的情况下，应当重视饮食搭配调理，此刻是可以吃一点淮山药薏仁米莲子粥的，淮山药和薏仁米都具备非常好的促消化的功效，在防止便秘层面的实际效果也是非常好的，尤其是针对小孩而言，由于饮食搭配欠佳经常会造成这类消化不良的状况。

小孩积食的症状有什么

1、厌食。孩子积食之后便会出現厌食的病症，有的小孩用餐的情况下会把饭含在嘴里边很长期不吞下去，因而吃一顿饭通常要花很长期。

2、消化吸收作用越差。孩子积食之后消化吸收作用会越差，因此会出現腹胀，腹泻，大便干硬等病症。

3、免疫力低下。消化不良会造成病人的免疫能力有一定的降低，因此出現发烧感冒，咳嗽反反复复老不太好，乃至得了肺炎。

4、心烦。消化不良之后因为小孩人体非常不适感，因而会出現爱闹，难以入眠，睡不稳定，入眠出汗多的病症。

5、舌苔厚白。孩子积食之后，舌苔发白便会越来越又厚又白，嘴唇里面有一股刺鼻的酸腐味，大便酸臭。

孩子积食的食治疗法

1、白萝卜粥。父母能够 提前准备1个萝卜和适当的稻米，把萝卜和稻米都洗干净，随后把萝卜切一片，先煮半小时，再添加米同煮，煮好之后添加适量老红糖就可以了。白萝卜粥具备疏肝理气和健脾胃的作用，能够 合理减轻积食症状。

2、薏仁米山药粥。提前准备适当的薏仁米，淮山药和小米一起熬粥，薏仁米山药粥能够 具有健脾胃和去湿气的功效，对消化不良有非常好的医治功效。

孩子积食之后，父母理应给孩子吃一些清淡的菜，不必吃油腻感辛辣食物刺激的东西。小孩吃过饭之后，父母理应带娃去散散心，那样能够 促进消化。孩子积食之后，父母还可以根据给孩子顺时针方向按摩腹部的方式来减轻积食的症状，推拿时技巧要柔和，不必过猛。