橘子这类新鲜水果吃起來味儿十分甘甜，其外型也非常漂亮，因此十分火爆，值得一提的是，存着这类水果的营养比较丰富，例如含有维C，此外也有许多黄酮类化合物、多糖类的物质及其类胡萝卜素，还带有丰富多彩的膳食纤维素，这促使橘子具备止咳化痰等众多作用，那麼橘子是不是能够和纯蜂蜜一起吃呢？

橘子和纯蜂蜜能一起吃吗？

橘子和纯蜂蜜是能够一起吃的。

纯蜂蜜柠檬茶能够补充维他命C等各种各样维他命，还能能提升人体抵抗能力，还能健脾养胃，平常能够适度应用泡水喝。

橙子的营养使用价值及作用

橘子中成分丰富多彩的维他命C、P，能提升机体抵抗能力，提升毛细管的延展性，减少血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橘子有利。橘子所含甲基纤维素和阿拉伯胶物质，可推动肠道蠕动，有益于清肠排毒润肠，清除身体有害物。陈皮茯苓功效苦甘而温，化痰止咳作用胜于茯苓，是医治咳嗽有痰、食欲不佳、胸腹胀痛的灵丹妙药。

纯蜂蜜营养成分

除水份外，关键以糖原主导，并含适当的蛋白、柠檬酸、矿物、维他命、酶类等。糖原关键以葡萄糖、葡萄糖主导，还含小量绵白糖、麦芽糖浆。

蜂蜜功效功效

具备柔肝润肺，轻重缓急止疼，降血压润肠，祛毒等功效。可用以医治肾气虚损、肺燥咳嗽、风疹、胃痛口腔溃疡、火水烫伤、高血压、慢性便秘等症状。

纯蜂蜜橙子茶：

原材料：

柠檬1/2个、铁观音茶叶1泡、老冰糖3糖、纯蜂蜜2勺。

作法：

1、准备好原材料。

2、柠檬削皮，取瓜瓤，把果仁除去干净，外果皮除去乳白色肌肉筋膜切条预留。

3、用90度上下的水冲调出铁观音茶叶水预留，能够在茶中滴少量新鮮柠檬水。

4、过虑茶叶茶到大茶壶中，添加瓜瓤，外果皮丝，再倒进纯蜂蜜、老冰糖调均匀就可以。