针对非常容易出現水肿的人而言，其一天喝水许多可是小便却非常少，这就是因为人体的新陈代谢作用存有着一定的问题造成的。而要想处理这些方面的问题，最好是的方式便是根据食疗的方法解决了，那样能够防止服药对人体导致二次的损害。那麼平常大伙儿嘴中常常说的红豆薏米水是不是确实能够做到有利排尿的作用呢？

1、薏米红豆粥能够健脾胃益胃

薏米红豆粥里央的薏仁米是一种食药同源双用的特点食物，它能够利胃肠，去水肿，也可以健脾除湿，大家服用之后能具有益身养血的关键功效。薏仁米中有膳食纤维素成分非常大，他们能消化吸收人体内的不必要植物油脂，常常服用薏米红豆粥能防止肥胖症的产生。

2、薏米红豆粥能够去湿

现代社会中，大家的心理压力过大，很多人都是出現心气虚和饮食搭配而致等欠佳病症，这种病症多是由于身体脾虚湿热引起，大家服用薏米红豆粥就能让人体内的寒湿除掉，具有肠胃和补心气的功效。

吃薏米红豆粥的忌讳：

红豆薏米粥吃多了会消化不良。 红豆薏米粥我国带有的关键营养元素有蛋白、人体脂肪、木薯淀粉、甲基纤维素等不容易消化吸收的成份，服用过多，非常容易出現消化吸收不上的状况，造成消化不良的状况。

大伙儿在吃薏米红豆粥时，较大的忌讳便是不可以把它与稻米一起服用，更不可以在熬料薏米红豆粥时添加稻米，添加稻米之后尽管能让薏米红豆粥变的浓稠，可是它的去湿作用却会受到非常大影响，压根起不上需有的健康保健作用，相瓜还会继续让人体内的体内湿气加剧，不利人类的身心健康。