香蕉苹果这类新鲜水果动能是十分大的，并且香蕉的作用也是十分普遍的，常常吃苹果，不但能够推动肠胃的肠蠕动，并且还具备消肿利尿的作用，香蕉苹果中的营养成分也是非常丰富的，尽管香蕉苹果是能够长期性服用的，可是香蕉苹果是有服用忌讳的，香蕉苹果尽管营养成分高，可是并并不是合适全部的人，有的人是不宜吃苹果的。

不适合吃苹果的人有什么？

1：身体素质偏阴虚内热者

因香蕉苹果寒性身体素质偏阴虚内热者最好是避之则吉，像胃寒、脾虚也不必吃苹果，假如吃苹果将不利人体的身心健康。也有怀孕期间脚肿的病人，也最好是不必吃苹果。

2：空肚的人

香蕉苹果是能够推动消化道肠蠕动的，假如空腹服便会导致胃肠的提早工作中，长期性空腹吃香蕉不利身心健康。为什么不可以空腹吃香蕉呢？由于空肚时胃肠中基本上沒有可出示消化吸收的食材，在空肚时吃苹果便会加速胃肠的健身运动，推动血液的循环系统，提高心脏的负载，非常容易造成心肌梗塞。

3：糖尿病人

香蕉苹果的糖份是较为高的，会使血液循环系统缓减，类化合物沉积。糖尿病人不应该吃苹果，不然会加剧病况。

4：肾炎病人

肾炎病人也是不能吃苹果的，由于香蕉苹果中带有很多的钾、镁元素，肾炎病人的派滤作用较为差，香蕉苹果会使血液中的钙、钾、镁比例失衡，从而推动肾病的加剧，因此肾病病人最好是不必吃苹果。

吃香蕉的好处

1、提高消化吸收作用

香蕉苹果中带有的益生菌粉有利于身体转化成能尽快消化吸收营养元素的生物化学酶，进而提升身体的消化吸收工作能力，避免不友善的病菌危害人体。

2、改进头脑

香蕉苹果是B族维生素的非常好来源于，有利于振作自主神经和提升自学能力。

3、维持骨骼身心健康

香蕉苹果里存有的益生菌粉能尽快消化吸收人体内的优质蛋白质，有利于骨骼身心健康。

4、减少中风风险性

科学研究显示信息：常常服用香蕉苹果有利于减少大家得了中风的风险性。香蕉苹果含有抗氧剂和膳食纤维素，常吃这类新鲜水果还能减少大家得了癌症的风险性。

5、促进消化

润肠一般带有双重含意：缓解便秘和缓解腹泻。一方面，香蕉苹果补充膳食纤维素，在肠胃中消化吸收水份、使排便澎涨，非常容易排出来，这时候尽可能提升水份的摄取;另一方面，在腹泻时提升膳食纤维素，可吸咐肠胃内的水份，缓解腹泻的症状。要留意，仅有完善的香蕉苹果才有润肠润肠通便之功。