牛羊肉可以提升大家人体的抵抗能力，由于牛羊肉之中的蛋白比较丰富，因此建议大家能够常常吃一些牛羊肉。薏仁米是如今大家发觉的一种最好是的食材。由于薏米的功效许多，例如能够提升身体本身的免疫能力等。而薏仁米常常吃也会避免各种各样病症产生。因此制做薏仁米方式 比较多，那麼牛蒡加薏仁米有什么功效呢?

中医学觉得此茶清除内毒素、补充营养成分、调整均衡三效合一的茶中绝品，其主要成分是蛋白、甲基纤维素、维他命、矿物。牛蒡中的甲基纤维素能够推动大胃肠功能，协助大便，减少身体胆固醇，降低内毒素、废弃物在身体囤积，做到预防中风和预防胃癌、子宫癌的作用。

正常人常吃薏米仁，能使人体轻捷，降低肿瘤病发机遇。

薏米仁中带有一定的维生素E，是一种美容护肤食品，常吃能够维持身体皮肤光洁细致，清除粉刺、色斑。另外，薏米仁中带有丰富多彩的维生素b21、B2对预防脚气、降低皱褶、滋养皮肤有非常好的功效，并且它能推动身体血液和水份的基础代谢，有有利排尿、去水肿的功效。常常服用对慢性结肠炎、消化不良等症也是有非常好的功效。

适合群体：糖尿病、高血压、高血脂、高胆固醇、癌症、肿瘤、.体质虚弱、肥胖症、食欲不佳、消化不良、便秘、失眠、脚气、青春痘、健忘症、风热感冒、咳嗽有痰、咽喉肿痛等群体。