紅豆针对女士而言是非常好的食材，不但能够补充女士的血气，改进女性朋友们的面色，并且還是性温的食材，对人体的身心健康有非常好的功效呢。黄菊花也是一种非常好的煮茶健康饮品，黄菊花茶不但可以清热解毒下火，并且常常喝菊花茶的人还可以调整自身的面色，黄菊花茶也有清目宁心安神的作用，平常能够多喝一些。

能够的，能具有一定的消除寒湿的功效。

菊花茶的功效

1、清热解毒解火、解暑：黄菊花茶是最好的下火灵丹妙药，例如像由于干躁火太旺而造成的痤疮、扁桃体发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症。

要是适当的食用黄菊花茶就能合理的做到降火的作用。

2、避免眼疲劳：平时就可以泡一杯黄菊花茶来喝，能使眼疲劳的病症消散，假如每日喝三到四杯的黄菊花茶，对提高视力也是有协助。

3、清目宁心安神：黄菊花茶不但可以清目，还可以具有宁心安神的功效，针对常常加班加点、经常熬夜的工薪族还要多喝一些哦，肯定是有好处

1、黄菊花茶尽管具备清热去火功效，但对中医学特指的阳虚者也不太适合。

实际上，花草茶有时候饮饮可以，但基本上所有的花茶，都不可以长期性很多随便食用，应依据人的详细情况科学研究挑选。

2、因为黄菊花性凉，气血虚、脾虚、胃寒病患，非常容易腹泻者不必喝。一般状况下，黄菊花茶最合适头晕目眩、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺及其血压高的人喝。

3、孕妇不可以喝菊花茶，由于荼叶中带有很多的咖啡碱，而咖啡碱有激动功效，食用过更多就是会刺激性宝宝胎动提升，乃至伤害胎宝宝的成长发育。

4、荼叶中还带有很多的单宁酸，单宁酸可与孕妇食材中的含铁融合成一种不可以被身体消化吸收的一氧化氮合酶。

5、阳虚者的人，假如一味地喝具备清热利湿作用的黄菊花茶，非常容易损害气正，越喝越虚，尤其是脾胃虚弱的人，多喝性凉的黄菊花茶还非常容易造成肠胃不适，造成反胃酸。由此可见，用黄菊花茶来下火清热解毒也是有挑选的，不可以上千人一方。

6、野菊花性微寒，长期服用或用过多时候伤到肠胃气血，出現肠胃不适、胃纳较差、肠鸣、大便稀溏等副作用。

黄菊花性生寒，一些肾阴虚火爆身体素质的人喝菊花茶会造成容易上火的状况，喝以前需要清晰自身的身体素质，尤其是平常畏冷、易手脚发凉的人不适合常常食用，以防具有背面实际效果。