益生菌粉是对身体人体有益处的菌苗，针对身体的胃里肠蠕动拥有非常大的协助，有健脾养胃促进消化的功效，平常许多 吃的酸牛奶当中就会有益生菌粉这类东西，很多人也会立即服食益生菌粉，可是许多 情况下就是你不留意的随意应用，益生菌粉针对身体合理，不科学一样伤肝，那麼针对吃益生菌粉我们应当留意什么？益生菌粉的作用针对所有人而言全是合理的吗？

给宝宝服食益生菌粉时，父母要铭记下列4点：

1、不能用开水服食：

因为益生菌粉是具备特异性的，因而不能用开水服用，最好用40度下列的温开水。

2、不必空腹吃用：

在空肚的情况下，胃液的代谢会比较多，会解决掉吃进来的益生菌粉。因此，益生菌粉应随餐一起服食，或是是饭后立刻服食。如果是给宝宝补充，还能够跟奶一起服食，那样才可以做到更强的实际效果。

3、不必和抗生素一起服食：

益生菌粉尽管是有利的菌，但终究也是一种病菌，因此在抗生素的眼中是“一视同仁”的，会和危害菌一起被抗生素解决掉，因而不可以跟抗生素一起服食。

4、不能用酸牛奶、乳饮料来取代益生菌粉：

酸牛奶和乳饮料中，的确带有一些有利于人体的活菌，但为什么不强烈推荐取代益生菌粉呢？

单就酸牛奶自身而言，的确是非常好的健康饮品，它带有维他命、酶，及其丰富多彩的蛋白和钙，尤其是对乳糖不耐症的小宝宝，酸牛奶是补钙补锌的最好的选择，较为强烈推荐给宝宝喝。

但就补充益生菌粉来讲，绝大多数酸牛奶中一般只含立陶宛乳酸杆菌和嗜热链球菌，这类菌种并并不是肠胃内的长驻有益菌，在肠胃内等待时间数最多为一周。

此外，受胃液和胆液的影响，酸牛奶中的益生菌粉难以不被消灭而抵达肠胃，因此酸牛奶并并不是补充益生菌粉的最好方法。

而乳饮料中常含的益生菌粉主要是乳酸菌饮料，但总数很少，远达不上治疗效果，仅仅对人体有一定的益处，并且乳饮料中的糖份较为高，不建议小孩长期性很多食用。