紅豆由于其表面是鲜红色的，因此被大家也称为红小豆，而紅豆能够补气养血，因此多吃对女士的人体十分有益处。薏仁米也是一种对女性的身体很好的农作物，它的最关键作用便是可以美容护肤和提升血气。因此常常有女性朋友拿薏仁米和紅豆一起熬汤喝，可是在煮薏米红豆汤的另外，能够放进江米这一种物质吗？

薏仁米能够和檽米一起煮吗？

营养医师详细介绍薏仁米是能够和檽米一起煮着吃的，黑豆、檽米、薏仁米全是营养丰富的食物，一起熬料熬粥，香嫩软糯浓稠，是一款非常好的营养粥。

薏米红豆檽米粥的做法

原材料：檽米，紅豆，糖。

作法：

1、备檽米和紅豆，

2、清洗干净，

3、放入电压锅中放冷水，

4、调至熬粥档髙压，

5、待卸压后打开表盖，

6、再煮上二分鐘盛碗里吃甜的放糖，吃咸的备炒好的萝卜咸菜。

糯米的功效与作用：

1、滋补养生上品:有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。

2、减轻尿频尿急:檽米有收涩功效，对尿频尿急、盗汗有不错的饮食疗法实际效果。

3、防癌:檽米不仅配药品制酒，并且能够和鲜果同酿。如“刺梨果糯米甜酒”，常喝可防心血管疾病，防癌。

4、脾胃虚弱:适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛，肠鸣腹泻有一定减轻功效。

5、促进消化:檽米能够促进消化，也是有安神助眠的功效，可以消除疲劳和头晕眼花的病症，檽米的这种实际效果在制成江米酒米酒之后更为突显，并且服用起來也更便捷，不太受需求量的限定。