胶原纤维食材分成畜类和天然植物，它对身体有一定的健康保健的功效，尤其是针对皮肤而言有非常好的健康保健和调养的功效，具备提升秀发延展性的功效，一般来说这类食材是没有办法消除身体的一些病菌的，要想做到消炎除菌的功效，在平常日常生活之中可以吃一些具备消炎杀菌的食物，我们看来一下这些方面的內容。

含有胶原纤维的食材就是指这些?

1. 畜类胶原纤维食材有：鸡爪、猪蹄(皮)、猪蹄筋、羊筋、乌骨鸡(皮)、鱼片、鮑鱼、海叁。

2. 天然植物胶原纤维食材有：黑木耳、羊角豆、海带丝、淮山药、板栗、菌类、连藕、红凤菜

胶原纤维食材合有胶原纤维的食材不但对皮肤有益处，还能够提升秀发的韧性，使秀发看上去更为茂密

消炎杀菌的食物

榴莲果被称作水果中的王者，可是由于榴莲果的味道很多人不太喜爱吃榴莲，但榴莲果的营养成分很高，女性在平常多吃一点榴莲果，可以具有除菌消炎的功效。此外，用榴莲果的果核和猪大骨一起熬汤也是民俗传统式的饮食疗法祖传秘方。

黑蒜头是一种食药同源双用的食材，它带有的蒜素、蒜头辣素等物质，有除菌消炎的功效，因此常常吃黑蒜头的女士不容易有妇科炎症。另外还能提高人体免疫力的功效，还能够协助肝脏排毒，防止女性妇科病！

常常喝一下红糖姜水，散寒温宫，缓减或清除生理期的诸多不适感，提高人体抵抗能力，合理预防妇科炎症。它对减轻手脚冰冷、经痛也都十分合理，并且还能协助调处内分泌，维护子宫卵巢改进妇科炎症！此外得留意，夜里不必喝红糖姜茶，易上火。

白木耳是美味佳肴中的“八珍”之一，为高級纯天然滋补养生服用和药用价值细菌，是能够长期服用的优良护肤食品。白木耳有“菌中之冠的”美名，古时候是皇家的专用滋补品，具备补阴护肤、去除脸部黄褐斑、雀斑的作用，长期性服用还能防止妇科炎症！

针对身患妇科病的女士而言，消炎是看病的第一因素。在日常生活中各式各样的花草茶备受女性朋友的钟爱，自然钟爱他们的原因自然是花草茶里养颜美容的功效，但实际上也是有一些花草茶是能够具有一定消炎功效的。例如荷叶茶

蒲公英花是最好是的抗病毒的药.用它的叶片熬水喝能够治多种多样发炎，有妇科病的女性何不要用蒲公英花煮茶喝，对消炎除菌很合理。

益母草颗粒往往起名叫益母草颗粒，是由于它对女性生殖健康拥有很好的实际效果，它的根、茎、花、叶、实皆可当药，针对女性调理月经、清目益肾都很有作用，能够使女士杜绝妇科炎症。

鱼腥草根是一种很普遍的食物，不但美味可口，功效与作用也很高。是纯天然而又安全性的抗生素，可以清热解毒、消炎、抗病毒治疗。对女士的妇科炎症有非常好的抑止和医治的功效。