我们都了解夏季来临的情况下很多人都喜爱喝一些较为清新的粥，一些家中会将熬好以后的粥晾凉以后再喝，要不然便会吓得满身是汗，针对小宝宝而言，在夏季最易上火了，因此 能够 挑选给孩子吃一些降火清热解毒的粥，并且在这儿还能够加上一些小宝宝喜欢吃的蔬菜水果和新鲜水果，那麼夏季宝宝吃什么粥好呢?

1、白米粥 2、荷叶粥 3、东瓜粥4、菠菜泥粥 5、小米南瓜粥 6、西红柿白木耳小米羹7、豆桨粥 8、粳米排骨粥 9、南瓜小米粥

小宝宝夏季吃什么粥好?

白米粥：可清热解毒健脾养胃生津止渴。

作法： 1、水和米的占比，大多按本人的口感，但一杯米(大概150g)加1500ml到2000Ml冷水较为适合;

2、有时间尽可能泡沫米，泡米时添加一滴食用油，熬成的粥色白、光亮、口感好;

3、开水下米，火灾烧开;煮滚后维持熟度保持大花朵烧开情况;

4、全部煮粥的全过程中自始至终顺同一方向拌和，就能防止水米分离出来的“泄漓”情况;

5、直到高梁米煮到盛开的情况，用汤勺或蛋抽顺同一方向用劲拌和，粉碎米花，使“米油”充足煮成;

荷叶粥：能解炎热、清胃润肠通便，解渴祛毒。

作法：

1. 原材料备好，把菏叶用软毛刷刷干净，一分为二，一半切割成一小块，一块存着当外盖。

2. 先在锅中倒些水烧开，把菏叶放入焯一下捞起来。

3. 大铁锅中倒进适当的水，倒进焯好的一小块菏叶，火灾煮。

4. 直至水沸腾后在煮5分鐘上下。

5. 水发白变黄捞起来菏叶，倒进江米刚开始煮开。

6. 在江米煮的类似的情况下倒进枸杞子。

7. 这个时候再锅上放菏叶当外盖焖个十多分钟再除掉。

8. 倒进老冰糖直至粥煮好。

东瓜粥：有益水消肿、解渴生津止渴的功效。

1. 东瓜去瓤、连皮清洗，切割成小三角。

2. 稻米清洗干净，一同放进锅中，放水，文火烧开后转慢火慢煮，至瓜烂、米熟、粥稠就可以。

适用范围： 1岁以上的小宝宝

健康提示： 东瓜生寒，性凉，有清热去火、有利排尿、祛火等健康保健作用。假如夏天小孩易上火，母亲何不做些东瓜粥给孩子吃。

菠菜泥粥

制做：

1、将米清洗后控干水，擀碎，用少量食盐翻拌，放进开水中熬粥。》》让小宝宝长个子的7种食材 对小宝宝最好是的10佳营养成分食材

2、将西兰花清洗再切段，放进开水中焯熟;控干水份，用勺压后过虑筛，轻轻地刮取筛中午的蔬菜泥，在锅内放进少量油，将其爆锅一会儿，加进煮好的小米粥中，搅拌均匀就可以。

原料：梗米40克、西兰花25克、植物油5克、食盐1克

小提示：西兰花含钙量、铁、胡罗卜素较高，其所含很多抗氧剂能激话大脑神经。小孩常吃可补充钙、铁、磷等原素，有利于成长发育。