香蕉苹果吃起來非常甘甜，那味儿不仅与众不同，并且口味细致，很多人都钟爱吃苹果，香蕉苹果对身体的益处有很多，香蕉苹果能够有益于身体消化吸收，对便秘有改进的益处，香蕉苹果补充身体维他命，补血补气，增加抵抗力。西兰花是一种蔬菜水果，西兰花能够制成菜汁来食用，香蕉苹果菜汁如何做?接下去我们看来一下吧。

原材料

香蕉苹果一根，豆乳(豆桨)250ml，西兰花一把，黑芝麻粉少量。

流程

1.将西兰花自来水焯一下，切割成小段，我的果汁机很老，是母亲“改姓”帮我的，因此食物必须切得不大。

2.准备好豆乳，我认为新鮮的豆桨最好是，仅仅也没有，只有买这类带有添加剂的了。

3.香蕉苹果切割成一小块，随后将三种食物(豆乳，香蕉苹果，西兰花)混和在一起倒进果汁机中。

4.成形后洒上黑芝麻粉!西兰花、香蕉苹果、豆乳、黑芝麻粉的特性极其般配，制做出去后清香味弥漫了全部屋子，令人心旷神怡，喝之后也是感觉清新。

香蕉苹果

在忙碌的生活环境里,大家经常不高度重视早餐营养,随意乱吃敷衍了事以往,实际上爱吃健康早餐又不愿不便,为何不吃个香蕉苹果。香蕉苹果基本上带有全部的维他命和矿物,因而从香蕉苹果中能够非常容易地摄入到各种各样的营养元素。并且香蕉苹果带有非常多的钾和镁,钾能避免血压升高及股长肉筋挛;而镁则具备缓解疲劳的作用。能够长期维持动能,支撑点早上的工作中耗费。

西兰花

西兰花叶茎绵软软嫩、味美貌鲜,带有丰富多彩维他命C、胡罗卜素、蛋白,及其铁、钙、磷等矿物。

具备延缓衰老、推动细胞的增殖功效,既能激话大脑神经,又可提高朝气蓬勃。并且,西兰花中带有女士较为非常容易欠缺的矿物——镁。女士每天摄取的镁假如低于280mg,人便会觉得疲倦。镁在人体内的功效是将肌肉中的碳水化合物化合物转换为可运用的动能。

香蕉苹果跟一些食物相克，吃的情况下要留意。