蓝莓与香蕉苹果是日常生活较为火爆的新鲜水果，无论怎样吃味儿全是棒棒哒的。并且蓝莓与香蕉苹果之中带有比较丰富的营养成分，大家吃完以后针对身心健康還是有非常大益处的。假如早已厌倦了直接生吃，还可以自身创造发明一些别的食用方法，例如将其放到菜式之中，也是能够的哦!那麼，蓝莓香蕉汁如何做?

蓝莓和香蕉苹果能一起吃吗?

蓝莓有保护眼睛、清脑、防癌、清理血管垃圾、提高人机体免疫力等作用，营养元素高。淮山药有健脾胃补气血等作用，香蕉苹果味甘寒性，具备较高的功效与作用。关键功能是清肠胃，治疗便秘，并有清热润肺、止渴不欲、填精粹、醒酒毒等作用。常吃香蕉苹果不但有利于人的大脑，防止神经疲惫，也有止咳润肺、避免便秘的功效。二种全是非常好的食物，在一起是最好的特色美食。

食物菜谱发热量：204.9(卡路里)

主要材料蓝莓120g香蕉苹果3根

方式 /流程

取大青芒1个，用刀顺着芒果核切割成三份，果仁上下两侧各一份，带果仁的正中间一部分占一份，应用西瓜刀取下瓜瓤且方案策划可以丁状放进果汁机内

再取香蕉苹果3根，削皮再切一片，再将香蕉片横纵切割成一小块

打汁时水果切的越低越好，将切完的香蕉苹果丁也放进果汁机中

取蓝莓120g，将其清洗后放进食盐水中侵泡5-10分钟，再应用冷水清洗一遍，一样放进果汁机中

举起果汁机，将其摇晃，使其中瓜瓤混和匀称，添加适量沸水(很多人不清楚是多少沸水，实际上要是盖过果汁机中的瓜瓤，而且标尺在果汁机容许的范畴内就可以)

盖上外盖，按起动键，等候果汁机全自动停止工作就可以将水果汁倒进水杯中。因为蓝莓沒有割开，榨一次可能有一丝瓜瓤，假如讨厌水果汁中带有瓜瓤的朋友们能够再榨一次哦。