草鱼归属于是河鱼，肉质地美味而且营养丰富，草鱼带有丰富多彩是蛋白、碳水化合物、营养元素和矿物等，草鱼还有一个独特的作用便是对孕妇有非常好的催奶功效，因而许多孕妇在刚生宝宝以后做月子期间会喝鲫鱼豆腐汤来推动奶水的代谢。可是草鱼的刺比较多，在吃草鱼的情况下要分外的留意。

草鱼的刺被称作“四大恨”之首，即:一恨草鱼多骨，二恨金橘多酸，三恨莼菜性冷，四恨海棠无香。因而最好制成酥鱼，骨血一起吃，还能够补钙补锌。

什么样的人不宜吃草鱼

高尿酸血症人

痛风产生的关键原因是血液中血尿酸长期性提高(高尿酸血症)。血尿酸是漂呤的新陈代谢物质，约80%血尿酸来自内源嘌呤代谢，20%来自饮食中含有漂呤的食材。控制痛风发作除药品外，应留意饮食搭配，也就是控制饮食中漂呤的摄取。

依据食材中嘌呤含量，由高究竟可分成四类，每100克草鱼所含漂呤为137.1mg，草鱼归属于第二类食材。在痛风亚急性发病期，患者每日的漂呤摄取量在150mg以内，是严禁吃草鱼的;在痛风减轻期，患者可限定挑选吃草鱼。

有一些人归属于过敏性体质，吃鱼便会造成皮肤过敏，这些群体最好是别吃草鱼。

一部分身患肾脏病症病人

身患泌尿生殖系统结石的病人要对血尿酸开展控制，血尿酸碱化过多和血尿酸代谢过多与结石有关系。因而，这类状况下需要限定漂呤摄取，不可以过多吃草鱼。因为草鱼中含有钾，急性肾衰竭的患者也不可以服用。在肝胆疾病的急性症状，患者应降低蛋白的摄取量，控制在每日20克以内，而草鱼含有蛋白，因而，这类患者都不适合吃草鱼。

草鱼中含有二十碳五烯酸也就是我们常说的EPA，这类成份具备抑止血小板汇集、抗血栓等功效。而渗出性病症包含过敏性紫癜、维他命C注意力不集中症状、血友病等，关键原因为活血体制出现异常，主要表现为不一样位置流血，身患这种病症的群体也不适合吃草鱼.