甜椒带有丰富多彩的维他命，并且甜椒颜色艳丽，十分受小宝宝的钟爱，家里有小朋友得话，能够 给小朋友做一些甜椒吃，不但能够 补充小孩身体所需要的微量元素，并且还能够提高小孩的人体抵抗能力，让小孩有一个健康的身体。下边给大伙儿介绍一下彩椒的做法。

小宝宝能吃甜椒吗

小宝宝是能够 服用甜椒的。甜椒含有钾元素，每100克甜椒就会有278mg钾元素，孩子吃甜椒，能够 补充钾元素，有益于提升精力，提升本身的耐热工作能力，维持中枢神经系统的激动，维持魅力，推动优良性情的培养，还能够调整身体的酸碱。

甜椒含有维生素D，每100克甜椒就带有132mg的维生素D，孩子吃甜椒，补充维生素D，能够 护眼清目，推动优良眼睛视力的培养。

甜椒微量元素丰富多彩，如蛋白，维他命，胡罗卜素，甲基纤维素，碳酸盐这些，孩子吃甜椒，能够 补充微量元素，有益于增强体质和人体的身心健康生长发育。甜椒带有蛋白，孩子吃甜椒，能够 补充蛋白，增强免疫力，增加抵抗力，保持免疫力功能的一切正常。

甜椒含有维他命C，孩子吃甜椒，能够 补充维他命C，补充活力，维持魅力，推动身体的基础代谢和血液循环系统，维护血管身心健康，推动血液作用的提高。

甜椒含有磷，每100克甜椒就带有26mg磷，孩子吃甜椒，补充磷，有利于人的大脑和中枢神经系统的身心健康生长发育，能够 推动骨骼和牙的身心健康生长发育。

甜椒含有甲基纤维素，孩子吃甜椒，能够 补充甲基纤维素，推动胃肠消化吸收，有利于身体排毒小便，改进食欲，提高胃口，培养爱用餐的良好的习惯。

孩子吃彩椒的做法

甜椒微量元素很丰富多彩，如蛋白，维他命，碳酸盐，甲基纤维素这些，孩子吃甜椒，能够 补充微量元素，有益于增强体质，身心健康生长发育。给孩子吃甜椒的最好是作法便是将甜椒做完善菜，小宝宝假如吃生椒可能不太好消化吸收。

彩椒炒鸡蛋

原材料：适当甜椒，一个鸡蛋，适当油，盐，葱段等。

作法：

1、 将甜椒洗干净，切切丁，将生鸡蛋打匀，添加适量盐，搅拌。

2、 把葱段洗干净，往锅中添加适量油，滚油，下葱段，炒成进行爆香，随后下生鸡蛋，炒过。

3、 把生鸡蛋捞出，下适当油，滚油，下甜椒，炒过后再下生鸡蛋，煸炒匀称就可以。

作用：彩椒炒鸡蛋，味儿香，色调美，非常容易造成小宝宝的留意，孩子吃彩椒炒鸡蛋，能够 健脾开胃提高胃口，还可补充蛋白，提升身体免疫力，增加抵抗力，能够 推动骨骼和人的大脑的身心健康生长发育。