大白菜在我们日常生活是一种非常常见的蔬菜,并且这类蔬菜水果一般全是在冬季完善的,我们一年四季吃的蔬菜水果许多全是打过化肥的蔬菜水果,因此在冬季的情况下吃上一些白菜,可以合理的消除,我们人体内残余的化肥内毒素,有一些人吃白菜的情况下喜爱囤一些水豆腐,再加一些花生酱,上边网编给大伙儿详细介绍这类作法
白菜炖豆腐 急诊科白菜500克 急诊科水豆腐300克 急诊科姜蒜共30克 急诊科盐、白胡椒粉、鸡精粉适当。
1、大白菜、水豆腐都适度切片,生姜切成片,葱切条。
2、锅烧热,加点油适当,放进姜蒜炒出香味后添加大白菜稍炒。
3、下水豆腐,放进盐、鸡精粉、白胡椒粉,稍稍一点水,煮沸挪到文火,待白菜豆腐烧透后起锅。
★:因大白菜烧时候出水量,无需放过多水;如果有“味精白汤块”能用它替代盐和鸡精粉,味儿更强。
石锅白菜炖豆腐 特色菜及作用:私家菜 学龄儿童菜谱 老人食谱 清热去火菜谱 骨质疏松菜谱
口感:香味儿 加工工艺:原炖
石锅白菜炖豆腐的制做原材料:
主要材料:水豆腐(北)500克,大白菜500克
调味品:芝麻油5克,生抽5克,盐3克,鸡精2克,小葱5克
制做
1.水豆腐切割成骨牌块;大白菜去帮取其急切成一样尺寸的块预留;葱清洗切割成葱段。
2.石锅内倒进适度的水,把白菜心铺在水中,把军用被子放到上边,添加葱段、生抽、食盐,盖上焖熟,煮沸后,转文火炖10-15分鐘,添加鸡精、芝麻油即成。
一。豆腐切3X3X1.5公分的片再顶角切割成三角。大白菜用力掰成小块。
二。熟五花肉切成片。葱段。生姜片。十三香,味精,黑胡椒粉预留。
三。热(关键)炒锅上一两油。八成热加葱段。生姜片。十三香,见葱段微糊,加1.5斤开水。加熟五花肉,味精(稍多一些)水开改文火。十五分钟加大白菜(自来水焯一下除掉大白菜的臭味但损害维他命)和豆腐改火灾。
四。四分钟后加黑胡椒粉出勺。