小宝宝长到快一岁时就类似需要断奶后了，此刻养育小宝宝的爸爸妈妈就需要给孩子提前准备美味可口营养成分的营养成分断奶后餐了。营养成分断奶后餐是让小宝宝从只喂母乳婴儿奶粉衔接到触碰别的食材，是塑造孩子健康饮食结构的关键阶段。可是许多刚生孩子的爸爸妈妈可能都不清楚该怎么做营养膳食。下边就介绍一下营养成分断奶后餐该怎么做。

一岁宝宝咬合工作能力和消化吸收工作能力都太弱，刚断奶后要给孩子吃一些营养丰富、软细、非常容易消化吸收的食材。正餐可吃软鲜面条、小米粥、小馄饨、豆类食品、甘薯等，副食品可吃肉沫、猪肉松、鱼类、虾类、动物内脏、蔬菜泥及鸡蛋羹等。

刚断奶后的小孩不适合吃辛、香、麻、辣等食材，调味料也尽可能的不必吃。

孩子断奶后的营养膳食：

1、虾水豆腐

虾2条，水豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮开后剁碎，放进锅内，再加剁碎的生平菇，加海鲜汤煮，熟时薄薄勾一点芡。

2、面疙瘩汤

把1/4个生鸡蛋和小量水放进一茶匙小麦面粉中，用筷子拌和成小疙瘩，把剁碎的红萝卜、卷心菜各两小勺放进骨头汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放进骨头汤中煮。

3、清蒸鱼饼

把1/2一条鱼削皮和骨、刺后，捣碎；与水豆腐泥混和匀称后制成小饼，放炒锅内蒸，把鱼头汤烧开后加少量盐，最终把蒸后的鱼饼放进鱼头汤内煮开。清蒸鱼饼的特性是可以维持鱼类中的营养元素不被毁坏。

4、三鲜鸡蛋羹

把1~2个生鸡蛋打进碗中，加少量食用盐和凉白开水打匀，放进锅中煮熟，随后再切好多个新鮮鲜虾与炒好的菜肉末放入蛋中搅拌，再再次蒸5~8分鐘，停战后就可以服用。

5、果羹

将苹果、百合花、淮山药、梨、莲籽清洗削皮削皮切割成小块再加琼脂一同放到火上煮开熟。玄火加白砂糖凉后服用。沒有琼脂能用莲藕粉替代。