痛风它是身体较为普遍的一种病症了，其是身体骨关节病的一种，而且会产生许多 的病发症，比如糖尿病、高血压、高血脂及其腹部肥胖这些。当大家身患痛风的情况下针对大家生活起居是有很多影响的，饮食搭配层面的影响就非常大。针对高尿酸血症人而言海鲜产品不应该吃，那麼高尿酸血症人能吃海菜吗？下边就来介绍一下。

尽管许多 的海鲜产品针对痛风病人而言是不好服用的，但并并不一定来源于海底的食材全是痛风病人不能吃的，嘌呤含量较为高的基本上全是一些还里边的肉类食品，例如一些海鱼有哪些、贝壳类等。而像海带丝、海菜嘌呤含量并算不上高，因此痛风病人在慢性期时是能够服用的。由于海带丝、海菜之中带有小量的漂呤，因此在发病期就应当少使用或无需。

痛风饮食常见问题

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控制总发热量

痛风病人要维持或做到理想体重，最好是能使自身的休重小于理想体重10%～15%。要保证后面一种关键是控制每天进餐的总发热量，饮食搭配总产量要比一切正常饮食搭配低10%上下，不能过多吃零食，也不能每顿饭吃得过多、太饱。

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低蛋白饮食

应给与痛风病人每公休重0.4～0.5克蛋白，每天蛋白总产量应控制在40克上下，适度限定淡水鱼、豆类食品食材的摄取量。每天1杯牛乳加2个生鸡蛋或瘦猪2两就可以考虑其身体对蛋白的需要，不能过多。

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限定人体脂肪摄取量

痛风病人每天人体脂肪摄取总产量在50克上下为宜，留意要以食用油主导，少吃动物脂肪。

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以含高碳水化合物的食材主导

米、面、谷物的主要成分均是碳水化合物化合物，因此痛风病人平常饮食搭配应以这种食材主导，以确保发热量供应。

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控酒

少饮现磨咖啡、茶、可乐果：乙醇可引起痛风发作并加剧病况，应肯定严禁痛风病人喝酒；痛风病人在喝大量咖啡、茶、可乐果时也不能太浓、喝得过多。

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维持充裕的维生素b2和C

维他命Ｂ和Ｃ含有于水果和蔬菜中，每天于餐后吃些沃柑、苹果，及其在饮食中多吃些绿叶蔬菜，可使身体有充足的维生素b2和C。

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忌食含嘌呤高的食材

含嘌呤高的食材有动物内脏、鱼类、虾类、蛤蛎、牛肉、羊肉类及青豌豆等，痛风病人要尽量避免吃或不要吃。痛风病人应多吃嘌呤含量少的食材如牛乳、生鸡蛋、吐司面包、丝瓜、西红柿等，以降低外源漂呤进入体内，减少血尿酸水准。