酸牛奶是我们日常生活很普遍的一种健康饮品，平常大家都非常喜欢酸牛奶的，酸牛奶香甜可口的，并且酸牛奶的口感是很好的，常常喝对人人体是有益处的，能够推动人胃肠的肠蠕动，还具备减肥瘦身的作用，近几年来，酸奶的吃法也是愈来愈多，例如炒酸奶是很火爆的，那炒酸奶的原材料有什么呢?

依据本人爱好可自主挑选。

炒酸奶法做法强烈推荐

一、自做新鲜水果炒酸奶

原材料：酸牛奶150-200g，碎花生适当，白芝麻适当，蓝莓干适当，蜜红豆适当，香蕉苹果一个，水蜜桃一个，苹果酱一勺

作法

1、提前准备一个厚底的菜盘，放进冰箱冷冻室提早冷藏15分鐘采用偏厚的炒菜锅，火灾将锅烧热转低火，倒进生花生米煸炒，听见花生仁有劈里啪啦的响声后转文火，要不断煸炒维持关注度匀称避免变糊。有花生仁刚开始起皮的情况下有九成熟了，再次煸炒等色调发生变化熄火，伸开花生仁晾凉削皮捣烂，做成碎花生备用。(还可以立即买制成品碎花生)

2、香蕉苹果，水蜜桃切切丁备用。把一袋酸牛奶(180g)倒进刚刚冷藏好的菜盘里，添加碎花生，白芝麻，蓝莓干，苹果酱(讨厌很甜的能够不用)，香蕉苹果丁，水蜜桃丁。

3、搅拌均匀，用铁铲刮平，放进冷藏室。一个小时后取出，用铁铲铲起打碎，再度放进冷藏室冷藏10分钟。取出后酸牛奶变的更硬，滚动一下再冷藏3分鐘，美味可口的新鲜水果炒酸奶就进行啦!

二、自做炒酸奶

原材料：酸牛奶一瓶，曲奇饼干四五块，一切新鲜水果随便

作法：

1、原材料摆出～撕掉酸牛奶瓶塞把曲奇饼干弄碎水果切一小块我都把朱古力剁碎所有倒入(事实上加朱古力不咋地不强烈推荐)随后拿根木筷搅搅搅搅拌

炒酸奶的粉丝的做法 自做美味可口炒酸奶

2、找一个盆体宽敞的面盆把搅好的酸牛奶倒入分摊起来放进冰箱冷冻层冻一个小时上下

3、冻好以后取下凝结了的酸牛奶用汤勺将酸牛奶随意切成一块一块的放进碗里大获全胜!!yummy!

三、蜜红豆宇治抹茶炒酸奶

作法：自制酸奶(含8%糖，10%鲜奶油)150g，可可粉1小勺，蜜红豆50g

作法：

1、炒冰机冷藏24钟头(事实上每一次用完我也又放入电冰箱里了，何时要用就要拿出来)

2、可可粉1小勺，最好是筛粉，不易在酸牛奶里结宇治抹茶颗粒物。

3、可可粉添加酸牛奶中，拌一拌，添加蜜红豆，拌一拌，拌好的宇治抹茶蜜红豆酸牛奶狠狠搓，你尝一尝。等下炒酸奶一次用不上那么多，因此你能多尝几勺子。

4、在炒冰机下铺上一层蜜红豆酸牛奶(总产量150g之内，过多不易结团)，酸牛奶结团后铲起(1-2分鐘便会结团)

原材料：自制酸奶(含糖量、鲜奶油)180g，奥利奥饼干碎适当

作法

1、炒冰机放到冰箱冷冻室冷藏24钟头

炒酸奶的粉丝的做法 自做美味可口炒酸奶

2、先在炒冰机下铺一层酸牛奶(约120g)，撒上奥利奥。

3、待酸牛奶结团(1-2分鐘)，将酸奶块铲起。

4、装在小盘子内，极其美味可口的炒酸奶就搞好啦。

5、这一炒冰机，炒第二份酸牛奶的结冻实际效果会沒有第一份很好，但是，我都可以用它来炒冰淇淋。我又添加了剩余的60g酸牛奶

6、把酸牛奶伸开又聚扰，炒呀炒，直至它变为冰激凌。

7、装出去，撒上奥利奥。记牢，作法简易不意味着不美味可口。而美味可口又恰好作法非常简单，至爱啊~

原材料：椰丝吐司面包一块，香蕉苹果一根，希腊酸奶四勺，纯蜂蜜适当

作法

1、找一个海碗，将生日蛋糕放进瓷碗，熟香蕉切成片放到生日蛋糕上，希腊酸奶铺在香蕉苹果上

2、依据口感添加纯蜂蜜。由于我用的酸牛奶沒有一切清甜味，因此加了小勺纯蜂蜜。用汤勺用劲拌和捣匀碗里全部食物。