灰黑色大李子果是吃什么水果呢？伴随着如今科技的发展，世界各地经济发展的沟通交流，让我们足不出门就可以选购到许多 新的到东西。在目前市面上我们能够见到聪颖满目地商品，有很多估算全是我们不清楚，不了解的。例如有些人针对灰黑色大李子果这类新鲜水果并不是很掌握，不清楚他是归属于哪些水果品种，下边我也为大伙儿科谱一下吧。

黑布林归属于李子果的一种。全国各地称呼不一样，又称许多 如黑李子、黑布朗等。因该种类是以英国引入，果的色调是紫黑，别称其为英国黑李、英国李。但是，plum在港澳台和东南亚地区的华语乐坛全球里，被译音成布林的较多。其营养成分极其丰富多彩。带有多种多样碳水化合物，如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。

黑巨李子果又叫大黑李子归属于黑李子的一种，与其他李子果一样能够痊愈头皮发痒、脱发、多屑等问题。我国的中医学觉得它能“清肝火除热，活血化瘀造精。

常常在餐后小量地吃黑巨李，能够痊愈头皮发痒、脱发、多屑等问题。味儿香甜优美，口味甚高的特性，带有很多的分散碳水化合物，蛋白、甲基纤维素等。我国的中医学觉得它能“清肝火除热，活血化瘀造精”。

黑巨李营养成分：

1、黑巨李中带有多种多样碳水化合物，如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之针对医治肝硬化腹水大有一种益（比一般李子果的成分高一些）。

2、黑巨李能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品。

3、巨李核仁中含苦杏仁甙和很多的人体脂肪油，药理学确认，它有明显的利湿降血压功效，并可加速肠道蠕动，推动干躁的排便排出来，另外也具备止咳祛痰的功效。?

适用范围：

一般群体均能服用

1. 发热、口干、虚痨骨蒸、肝病肝腹水者，老师、知名演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益服用。

2. 黑李子含高量的水杨酸，多伤官肠胃，过多服用易造成胃痛，溃疡病及急、慢性肠胃炎病人禁服。

3. 多食易得湿痰、伤肠胃，又损齿。故脾虚痰湿及小孩不应多食。

服用留意:

1. 未烂熟的黑李子不必吃；

2. 切勿过多多食，易造成虚火脑胀、损害肠胃；

3. 黑李子宜与老冰糖炖食，能够润嗓开音。

自做食用方法:

1. 冷冻李汁和李羹

调料：黑李子10枚，纯蜂蜜25ml，冷水适当。

作法：黑李子清洗切成片，与核下锅烧开至暗红色，削皮加纯蜂蜜，煮沸一会儿，将黑李子水和渣分盛杯碗具，再置冷藏室，待冷藏后食用。

作用：清肝火益胃，生津解渴燥，适用喉干唇燥，虚损咳嗽痰多，阴虚火旺，糖尿病，醒神、润肠等症状。

2．黑李子小米粥

调料：黑李子6枚，稻米30克，适当冷水。

作法：将黑李子和高梁米加适当的水煮粥，分2次，一日服过。

作用：护肝祛火，破瘀利湿，适用肝硬化腹水。