在野外也是有许多 天然的的新鲜水果，例如酸枣，看上去与一般的大枣相差不多，可是吃的情况下味儿是相对性要酸一些的，因此被大家称作酸枣。酸枣的营养成分是十分高的，也有一定的药用价值。非常煮汤的情况下，能够充分发挥出补气血的功效，生活起居中失眠的盆友还可以用其来治失眠。那麼，酸枣如何吃最好是?

酸枣水果酒

1、酸枣在完善之后扣除，能够把她们酿造成效酒，长期性储存，随时随地食用，在制做的情况下，需要提前准备酸枣三到五Kg，老冰糖2000克，在提前准备一个大一点儿能够密封性的玻璃瓶子，最终再提前准备500克上下的纯粮酒。

2、把准备好的酸枣放到玻璃瓶子中，每放一层酸枣就需要放一层老冰糖，最终把准备好的纯粮酒倒进到玻璃瓶子中密封性储存，放到溫暖的地区当然发醇，过90天上下，里边的酸枣水果酒就能发醇进行，取下之后过虑，这时候获得的液體便是味儿诱惑的水果酒。

老冰糖酸枣雪梨汤

1、酸枣和老冰糖与梨子一起制成甜点，供大家食用，能清热解毒祛火，健脾开胃助消化，在制做的情况下需要提前准备老冰糖、梨子及其酸枣等食物，此外也要提前准备适当得话梅和甘草。

2、把梨子除掉，外果皮和果仁之后切割成小块，酸枣也从正中间割开，除掉里边的果仁，随后把他们一起放到锅中，加适当冷水，再放进准备好的甘草和话梅，最终放进老冰糖，一起开枪煮，烧开之后再熬15分鐘，取下之后减温就能服用。

酸枣水果汁

新鮮的酸枣还能够用于榨果汁喝，再用它做果汁时，需要把先洗完澡清理干净，再把它正中间的果仁除掉，随后把它放进榨汁机中榨成水果汁，再添加适量纯蜂蜜，调均匀后立即食用就可以。