一般状况出来说，干海参是沒有保存期，针对那类生产生产加工的即食海参是有保存期的，如果是干海参还要学好储存的方式 ，要防止返潮，要放进自然通风荫凉的地区，那样才可以防止滋长病菌，防止出现微生物菌种的问题，要是储存恰当干海参储存一段時间之后，营养成分作用也是沒有问题的。

干海参是沒有保存期的，仅有即食海参才会出现保存期。干海参要是存储恰当，储放時间不受到限制，说白了的存储恰当便是不返潮，不长霉。因而由此可见，海叁要是存储适合，沒有产生发霉和潮湿就可以服用。再加干海参水分含量较为低，不易滋长病菌和微生物菌种，因而能够安心服用。

平常我们见到大型商场上的带包裝的海叁，都包装印刷这保存期，实际上，这种保存期大部分是给顾客一个内心宽慰。除此之外，我国有关部门对干海参的生产都没有明确提出要有保存期规定。

第一：新鲜海叁不比干海参更有营养成分。

正值秋参打捞发售的时节，很多人都是立即选购新鲜海叁自身回家了吃。可是，吃鲜海参并不可以让身体尽快消化吸收海参的营养，反倒是新鲜海叁里含有的胶原纤维会阻拦营养元素的释放出来。另外，新鲜海叁没经靠谱生产加工解决，身体有可能带有病原菌等，立即服用也是有可能导致损害。而靠谱生产厂家生产加工的干海参，都历经了各类解决，能让身体更全方位地消化吸收海参的营养。

第二：早晨吃海参比夜里吃海参好些。

“一日之计取决于晨”，大家都知道，身体消化吸收营养成分最好是的时间早上，因此早餐是十分关键的。吃海参也是一样，早上吃海参比别的时间范围吃海参要更强一点。每日睡醒喝一杯温开水，随后再服用海叁或早餐会更强的推动身体对营养成分的消化吸收。

海叁尽管是好东西，但并并不是吃的越大对人体越好，说白了“物极必反”正因如此。过多服用海叁，一方面有可能导致蛋白质摄入过多而造成身体不舒服，另一方面，身体每日针对营养成分的消化吸收是有一定程度的，吃的太多个会导致营养成分消耗。营养学家建议，一天一只海叁就能考虑人体的营养要求。

第四：吃海参健康养生是长期性坚持不懈的全过程。

许多 人到坚持不懈吃海参一段時间后，都是体现自身人体显著变好，睡眠提升，体质提高，免疫能力提升……这种全是长期性坚持不懈才有的結果。在经济发展标准容许的状况下，吃海参必须坚持不懈，假如急于求成或是想起来才吃，是不容易有哪些显著实际效果的。