番木瓜和弥猴桃是生活起居中十分普遍的二种新鲜水果，而番木瓜在其中带有很多的微量元素和多种多样碳水化合物，常常服用对人体很好，并且还能够具有养颜美容的功效，对丰胸美乳也是有一定的作用，而弥猴桃也被称作猕猴桃，常常服用能够补充人体所需要的微量元素，可是番木瓜和弥猴桃熬水并沒有催奶的作用，能够独立炖木瓜服用，还可以将番木瓜配搭猪蹄煲汤能够具有催奶功效。

番木瓜在其中的确有一定的催奶功效，可是和弥猴桃在一起熬水并沒有催奶的作用，能够试着别的配搭。

番木瓜鱼身汤做法

女性生完孩子气血虚力弱，假如调养不当，便会造成食欲不佳，奶水不够。

主要材料：番木瓜750克，鲩鱼身600克

调料：盐1汤匙，姜片3片，油1汤勺。

做法：

1、番木瓜削皮、削皮、切片。

2、起油锅，放进生姜片，煎香鲩鱼身。

3、番木瓜放进煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗开水倒人锅中，与已煎香的鱼身同煮一会儿，再将鱼身连汤倒回堡内，用慢火煲1钟头，下盐调料，就可以食用。

作用：鲩鱼带有丰富多彩的不饱和脂肪，对血液循环系统有益，鲩鱼身能健脾养血，配上木瓜煲汤，则有催乳健胃消食之作用，最合适生完孩子女性食用。

番木瓜除开制成汤以外，也合适制成美味可口的菜式，一样能具有催奶的功效，下边为大伙儿介绍一下木瓜炖牛排的做法：

主要材料：番木瓜1个、牛扒200克

调料：蒜泥、朝天椒少量、香油、大骨汤、酒酿适当

1、用盐、玉蜀黍粉和生鸡蛋，将牛扒先腌味4钟头，再将牛扒切割成条形。

2、将番木瓜切割成条形，先用文火淋油。

3、用蒜泥、朝天椒将锅中进行爆香后，将牛扒入锅，再添加香油、大骨汤和少量酒酿。

4、最终，用绿豆淀粉水淀粉勾芡，再添加番木瓜拌炒一下就可以。

作用：番木瓜炖牛排融合蛋白与维生素。牛羊肉温性，因而和新鲜水果一同入菜较能可免于躁热之气。牛羊肉含丰富多彩蛋白、钙、磷、铁和维生素A等，番木瓜则有很多的维生素C，二者一同入馔可使营养搭配。番木瓜则带有很多的维C，番木瓜和其他的催乳食物放到一起来吃，既能够催乳，又可降低孕妇的亚急性乳腺炎。