很多人对红茶菌并不是非常的掌握，红茶菌也称为海宝，它是一种可以吃的营养成分菌素，是用糖茶和水，添加一些菌苗发醇获得的一种有益于人体营养成分的物质，显著的作用便是可以具有身体排毒的实际效果，那样就可以充分发挥一定的瘦身减肥的功效，针对想瘦的人员而言，能够适度的吃一点红茶菌。

1、早上起来还记得一定要喝一大杯温水——身体排毒

2、每日每一餐饭不必吃太多，分数次吃

3、减肥瘦身期内回绝煎炸、辛辣食物、过咸等食品，回绝水果汁、汽水、彭化食品、西式快餐、水果沙拉，只饮水和酸牛奶

4、餐前毫无疑问会吃个新鲜水果让腹部有饱腹感

红茶菌别名“海宝”、“胃宝”，是用糖、茶、水加菌苗经发醇后转化成的对身体有利的物质，其自身的酸值又抑止了危害病菌的生长发育，对人身心健康十分有利的实际效果，特别是在对萎缩性胃炎、胃溃疡疑难病症有非常好的医治功效，并且也有调整血压、提高睡眠质量、防止医治各种各样病症的实际效果。

红茶菌的菌膜神似海蜇皮的皮，故被称作“海宝”;红茶菌是一种微生物塑料薄膜，其菌体依据剖析，是酵母、乳酸菌饮料和醋酸菌的共微生物。

红茶菌在我国广为流传运用现有150多年的历史时间，近几年来世界各国医疗界运用红茶菌的实践活动说明，红茶菌能医治多种多样慢性疾病，如高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、便秘、痔疮、肥胖症、斑秃、白头发、白内障、风湿性关节炎、胃病、痢疾、贫血、核黄素缺乏等。

近些年，红茶菌去日本及欧美国家盛行了运用和科学研究的热潮。实际上它始于在我国渤海湾一带，之后被带到前苏联，并在前苏联的高加索犬一带塑造运用。直至1953年，日本国的一位俄语女老师从高加索犬带到日本国开展塑造。随后又由日本国广为流传到世界各国。