传统三鲜汤主要是有三种海货食物，这三种海货食物便是虾丸，大鱿鱼和海叁。可以说这类海鲜汤味儿十分的美味，制做起來也非常简单，可是营养成分较为高，有非常好的营养成分作用，有调理人体和养颜美容的功效，尤其是里边的海叁，是一种较为珍贵的保健产品，平常适度的吃一些，对人体是较为有益处的。

食物

原材料：

海叁、大鱿鱼、虾丸。　调料：

生鸡蛋、姜蒜、蔬菜。

调味品：

盐、白胡椒粉、芝麻油。

作法

海叁大鱿鱼切小，绰水，生鸡蛋打散摊皮，切细条。姜蒜切条，蔬菜切条。

1、把虾丸海叁大鱿鱼绰水捞起来，和姜片葱段，一起下冷烧开。

2、加入盐，白胡椒粉。文火煮十分钟。

3、放进蛋皮丝，烧开。熄火。

4、放葱段，蔬菜丝就可以。放芝麻油。（白胡椒粉多放些，温暖）

海参的营养使用价值有什么

现代科学技术对海叁的研究表明，海叁中带有很多的特异性成分，高达五十多种多样纯天然的营养元素，含有蛋白、铁、钙、维他命等，并且几乎不带有人体脂肪和胆固醇。海参的营养使用价值关键为下列好多个层面：

作用一：美容护肤延缓衰老

海叁被称作天上美容护肤剂，是由于海叁中就带有丰富多彩的胶原蛋白粉，胶原蛋白蛋能减轻身体的衰退，提升皮肤延展性，此外在其中海叁中的赖氨酸也是有减轻衰退的功效。

作用二：减轻心脑血管病症

依据研究表明海叁具备减少血压、血糖及其增强免疫力的作用，而且针对脑血栓、心肌梗塞也是有一定的修补功效，针对血糖值状况也是有一定的改进作用，因而海叁在减轻心脑血管病症上具备一定作用。

作用三：壮阳补肾

海叁被称作是“男人加油站”、“深海万艾可”，具备显著的补肾壮阳功效，提升生殖器勃起力，而且对女士的美容养颜也是有一定功效，那是由于海叁中带有很多的精氨酸，精氨酸是补肾壮阳的妙方，因而海叁一直被许多 盆友作为是壮阳补肾的服用。

作用四：抑止癌细胞转移

依据临床医学显示信息，海叁具备防癌抑止癌细胞转移的功效，例如肺癌、淋巴癌、肝癌、胃癌病等都是有非常好的抑制效果，海参可以解决掉身体中的一部分肿瘤细胞。

作用五：孕妇的滋补养生佳品

针对孕妇而言，怀孕期常吃海参，生出去的小孩子是十分聪慧身心健康的，由于海叁中带有EPA和DHA，这二种营养成分成分对小孩子脑部发育很好。