荔技是一种含有维他命的新鲜水果，荔技假如吃多了易上火，因而，每日要适当吃荔技才好，一次吃荔技不必过多，荔枝干能够泡水喝，荔技对身体的作用也比较多，有很多的人觉得荔枝干沒有立即吃水灵灵的荔技营养成分高，荔枝干泡水喝的作用有什么？接下去我们看来一下吧。

一.荔枝干泡水喝的作用有什么？

新鮮荔技味甘、酸、温性,深入人心、脾、肝经;瓜瓤具备健脾益肝、行气补血补气、彭中止疼、补宁心安神的作用;核具备行气、消结、止疼的作用。

二.荔枝干作用

益心肾，护肝血。

三.冲饮方式

泡水喝和服用新鮮荔技，荔枝干它的消化吸收方法，摄取量，也不同样。因此，能够一次泡8-10颗。在一天内能够数次放水冲调。

四.适合群体

小量服用荔技对人沒有很大的影响。因此，要是沒有医生叮嘱不能食用者皆可食。

鲜荔技生产加工制干，有悠久的历史。制成品肉厚，味甘甜。

第一：能够泡水喝,但需要留意下列二点: 1、荔技性热,如果是阴虚体质的人,不适合喝荔技泡茶。

第二：荔技不应多食,泡茶一般5-6颗就可以了。多了易上火。

五.荔枝功效

1.补充动能

荔枝果肉中含葡萄糖66％、绵白糖5％，总糖份在70％以上，列居多种多样新鲜水果的第一位，具备补充动能、提升营养成分的功效。

2.推动胃口

吃荔技可以协助推动胃口。荔技具备非常好的健脾开胃益脾的作用，不但可以协助滋补肠胃还能合理推动胃口。此外吃荔技还能合理止呃逆等不适感。

3.消肿活血

服用荔技具备消肿祛毒，活血止疼，荔技除广为流传的滋补养生功效外，还可用以外科病症，如肿瘤、瘰疬、创伤流血等。

4.提高免疫力

荔枝肉含丰富多彩的维他命C和蛋白，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。从古至今，一直被视作宝贵的滋补品。

5.补虚益肺

荔技中常含纯天然葡萄酸有补血补气益肺的独特作用，并且能够推动血液循环系统。因此身体素质弱的人应当多吃荔技。而贫血、胃寒、口臭者也合适常常服用荔技。

6.益脑健脑

荔技中的葡萄糖成分高，身体服用后能够提升血液中的氧气含量；除此之外，荔技中带有丰富多彩的精氨酸、谷氨酸等分散碳水化合物，服用荔技补充碳水化合物对人的大脑组织有滋补功效，能大大提高失眠、记忆减退、神疲等症。

7.养颜美容

荔技含有维他命，可推动细小血管循环系统，避免雀斑造成，荔技中常含蛋白能够让皮肤更光洁而有延展性。

六.食物禁忌

糖尿病患者谨慎使用荔技，阴虚火旺、有上火的症状的人不必吃，以防加剧上火的症状，肾阴虚引发的咽喉干疼、牙龈肿疼、鼻出血等症者不宜；荔技带有单宁酸、乙醇等，多食非常容易生内火，身患肾阴虚引发的咽喉干疼、牙龈肿疼、鼻出血等症者不宜。