在我们的日常生活很多人都非常喜欢吃一些水果酵素，由于她们感觉水果酵素对人体有非常好的功效，既可以补充人体所需要的维他命，还不易让人长胖，并且依据每一个人身体情况的不一样，还能够挑选用相匹配的水果酵素，针对一些胃肠作用不太好的人而言，就可以吃一些山楂果水果酵素，那麼山楂果水果酵素都有哪些作用呢？

山楂果，又叫山里红、红果、胭脂果，具备很高的营养成分和诊疗使用价值，因为山楂果能够提高老人胃口，提高睡眠质量品质等，又被称作“长寿果“。文中将为大伙儿实际详细介绍山楂的功效与作用。

1.山楂果促进消化

山楂果所含多种多样柠檬酸、维他命C可提升胃蛋白酶的特异性，提升胃蛋白酶代谢，推动蛋白质分解消化吸收。

2.山楂果健康保健胃肠

山楂果中常含的解脂酶能推动人体脂肪类食物的消化，具备推动胃酸代谢和提升体身体水果酵素等作用，健脾开胃促进消化，非常助消化食滞功效更强。胃肠的消化吸收作用好啦，消化吸收也就更强了。许多 助消化的药上都带有山楂果成份。

3.山楂果防癌

山楂果中带有一种叫牡荆素的化合物，具备防癌的功效。亚硝酸、黄曲霉素都是有能够引起癌症的产生或是加剧，而山楂果中牡荆素不但能阻隔亚硝酸的生成，还能够抑止黄曲霉素的致癌物质功效。

4.山楂果化痰止喘

山楂果含有皮苷能够扩大支气管，推动支气管微绒毛健身运动，吸痰止喘，常见于医治气管炎。

5.山楂果除菌消炎

焦山楂、新鮮山楂果均对痢疾有较为强的抑制效果，并可显著抑止橙黄色葡萄球菌、乙型肝炎链球菌感染、大肠杆菌、变形杆菌、炭疽菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等，适合肠胃感染者。

5.山楂果除菌消炎

焦山楂、新鮮山楂果均对痢疾有较为强的抑制效果，并可显著抑止橙黄色葡萄球菌、乙型肝炎链球菌感染、大肠杆菌、变形杆菌、炭疽菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等，适合肠胃感染者。

6.山楂果缓解痛经

山楂果能医治女士经痛及其月经不调。中医学觉得山楂果具备活血化瘀的作用，是血瘀型经痛患饮食疗法上品。血瘀型经痛病人经常主要表现为在生理期的第1-2天或是是在经前1-2天出現小腹痛，直到月经排出来顺畅时，疼痛也伴随着缓解或是消退。

具体方法是：详细带核鲜山楂果1000克，清洗后掺加适度的水，慢火熬煮直至山楂果熟烂后，再添加老红糖250克，煮10分钟，待其变成稀粘稠就可以了。