马铃薯也叫土豆，是我们日常生活不能缺乏的食物，马铃薯愈来愈受大家的热烈欢迎，马铃薯中带有很多的木薯淀粉，媲美正餐，能够令人吃饱了。苞米是一种杂粮，带有很多的化学纤维，甜玉米是大家都喜爱的特色美食，苞米可以协助人消化吸收，常常吃杂粮，对身体是十分有利的，那麼马铃薯和苞米能一起煮吗？

马铃薯和苞米全是平时的饮食搭配，是能够一起吃的

需要留意的食物禁忌：

（1）马铃薯

马铃薯 香蕉苹果：一起吃脸部会生斑

马铃薯 香雀：一起吃脸部非常容易生雀斑

马铃薯 石榴：一起吃会造成中毒了，可以用苋菜水祛毒

马铃薯 柿子饼：吃完马铃薯，人的胃里会造成很多盐酸，假如再吃柿子，柿子饼在胃酸的作用下能造成沉定，既难消化吸收，又不容易排出来

马铃薯 樱桃番茄：造成 食欲减退消化不良

马铃薯 番茄：马铃薯会在身体的肠胃中造成很多的盐酸；番茄在极强的酸碱性自然环境中会造成不溶解水的沉定，进而造成 食欲减退，消化不良

（2）苞米

苞米不可以与石螺一起吃，由于同食非常容易中毒了，能致血热，轻则燥咳，比较严重时候流鼻血。

苞米不可以和杜蛎一起吃，阻拦锌的消化吸收。