婴儿米糊是一种对身体有很多益处的食材，婴儿米糊搞好后看上去较为粘稠，营养成分较为高，婴儿米糊是一种非常容易消化吸收的食材，对胃肠好，假如胃肠不好的状况能够每日吃婴儿米糊维护保养人体，制做婴儿米糊的食物有很多，食物不一样营养元素也不一样，营养米糊的配搭有什么？接下去我们看来一下吧。

一.米豆桨

大豆45克,稻米60克.

好处:结合了豆类食品和谷物营养成分精粹,含有膳食纤维素,豆香高浓醇香,营养搭配全方位,更有利于身体消化吸收.

二.經典五谷豆浆

大豆、稻米、小米、麦子、苞米各20克.

好处:结合了五谷营养成分精粹,带有丰富多彩的蛋白、维他命、营养元素和膳食物纤维等有利身体微量元素,营养成分全方位平衡,有利于身体消化吸收.

三.美容养颜豆桨

干大豆65克,大枣10克,纯蜂蜜适当.

好处:带有不饱和脂肪、a亚麻酸等与皮肤基础代谢息息相关的物质,可调养内分泌均衡.坚持不懈食用,对美容护肤护肤、助颜延缓衰老有利,是女士平时养颜美容上品.

四.益智类豆桨

干大豆60克,核桃肉10克,黑芝麻粉5克.

好处:带有大豆卵磷脂、胆碱等独特营养物质.坚持不懈食用,对改进人的大脑功能,提高记忆力有利.

五.解暑豆桨

干大豆45克,绿豆30克、白砂糖适当.

好处:解暑解渴、清热解毒去火,补充夏天非常容易外流的营养成分,是解暑上品.

六.长命五斗豆桨

干大豆30克,黑豆10克,青豌豆10克,扁豆10克,花生仁10克.

好处:含有身体需要的多种营养,长期性食用能减少身体胆固醇成分,降血脂降血压降血糖,维护心脑血管病,提高人体免疫作用,是中老年平时保健养生上品.

七.女性美容养颜糊

稻米1杯,薏仁米1/2杯,百合花1/2杯.

好处:黑发美容养颜,祛斑护肤,健脾胃益胃,润肺清热解毒,润肠通便道.

八.男人保健糊

稻米1杯,红枣1/2杯,枸杞子1/4杯,姜片1/4杯.

好处:改进血液循环系统,养颜美容,养血补肾壮阳,除风祛寒.

九.老年人益寿延年糊

稻米1杯,黑豆1/2杯,花生仁1/2杯.

好处:通筋舒经,祛痰化淤,降血压,降低血脂,避免动脉硬化.

十.儿童益智类糊

稻米1杯,核桃仁1杯.

好处:益智类益脑,提高儿童脑部发育.

十一.孕妇调养糊

稻米1杯,大枣、干桂圆各1/2杯.

好处:与立养血,调理脾胃,改进消化吸收黏膜,有利于消化.