我们都了解海底不但淡水鱼的类型多种多样，便是海里边的绿化植物也非常多，如同藻类就分成很多种多样，海带丝海菜都归属于藻类中的一种，裸藻也归属于藻类中的一种，并且还早里边的营养成分全是势均力敌的，很多人都喜欢吃一些海鲜产品，用于防止动脉硬化，那麼祼照都有哪些作用与功效呢？

裸藻的作用与功效

1、含有身体所务必的59种微量元素：兼具绿色植物、动物特征的裸藻属含有身体所务必的维他命、矿物质营养元素、碳水化合物、类胡萝卜素、不饱和脂肪等59种微量元素。

2、非常高的消化吸收转换率：当身体从绿色植物中摄入丰富多彩的维他命、叶绿素时，因为沒有植物细胞所独有的溶解植物细胞的纤维素酶，因而没法立即消化吸收微量元素。殊不知没有植物细胞的裸藻（绿冬虫夏草）却能够高效率地消化吸收微量元素。能够效率高地消化吸收、消化吸收天然植物、畜类二种营养元素，消化率达到93.1%。

3、对肝脏的防御力维护：在现代社会中，工作压力、烟草、喝酒、环境污染、食品添加剂待会造成特异性酸素的产能过剩产生，身体的肝脏，被当作是身体的“化学工厂”，而裸藻含糖量能够对肝脏开展合理的防御力维护：裸藻含糖量是裸藻带有的β-1、3-葡聚糖的高分子材料体。裸藻含糖量具备吸咐身体不必要物质的作用，并由于其自身不容易消化吸收的特性，它会带著吸咐的物质清除身体之外。能够降低有害物对肝脏的损害，特异性酸素溶解酶的活性也不容易降低。

4、消除危害胆固醇、中性化人体脂肪、重金属超标，处理便秘、肠油：裸藻中常含的副木薯淀粉具备祛毒的功效。裸藻自身所带有的丰富多彩的甲硫氨酸等含硫氨基酸能够带上重金属超标以推动其排出来。

5、减轻漫性疲惫，提高睡眠质量：裸藻的另一个被大伙儿所关心成份的是：相近食物纤维的的被称作β葡聚糖的含糖量所组成的副木薯淀粉成份。服食裸藻可能对我们的心理状态造成实际效果，协助我们减轻漫性疲惫，提高睡眠质量。

6、裸藻可治痛风：裸藻中带有能抑制漂呤消化吸收的成分，能够抑止结肠对食材所含漂呤的消化吸收并使之清除身体之外。裸藻另外还能够协助维持偏碱血液自然环境，减轻粉刺、脸上痘痘、过敏性皮炎病症。