带有孕酮值的食材是比较多的，最普遍的便是一些豆类食品食材，例如黄豆里边带有大豆异黄酮，平常多吃一点那样的食材，针对女士的健康是有益处的，尤其是在怀孕期，在防止小产层面充分发挥非常好的功效，除开大豆类食品的绿色植物之外，一些新鮮的新鲜水果例如青柠檬，带有的孕酮值也是较为高的。

哪些食物含孕酮值比较多

1、适度吃一些含阿拉伯胶、膳食纤维素丰富多彩的水蜜桃、红心柚、草莓苗、弥猴桃、鸭梨等，不容易造成血糖值大幅波动。

2、青柠檬。含有维他命C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富多彩的维他命C有利于於推动血液循环系统，协助铁制消化吸收，还能缓解疲劳，提升精神。以便防止营养物质外流，割开后应尽早服用。

3、姜。姜具备提高胃口，推动基础代谢，隔热保温人体的功效，是极好的湿热食品。但是由於味儿辛烈，不宜独立服用。能用3、4片生姜片与2汤勺黑糖姜茶热熬成姜糖水食用。

怀孕孕酮低的不良影响

女士缺乏孕酮值，对人体伤害十分大，非常容易造成小产、早产儿的状况出現。浓度较高的的孕酮值，对扩大的女人子宫，还具有镇定的功效，保持女士的孕早期。

孕酮值，会造成女人子宫肌肉组织越来越松驰，减少体液调节。此外，还减少怀孕孑宫，对宫缩素的敏感性，降低孑宫的收拢，有益于精卵结合在孑宫里，一切正常生长发育生长发育。怀孕期间孕酮值水准不够，最后会造成女士小产的产生，要加多留意。

怀孕孕酮低会造成胎停吗

孕酮值在生育过程中协助刺激性孑宫转变，并根据提升泌尿系统血管和组织血液推动胚胎发育过程。因此怀孕孕酮低会造成胎停吗?女性怀孕孕酮低可能会造成胎停小产，不良影响非常大。发觉怀孕孕酮低，先要痊愈，再要小宝宝。

假如早已怀孕，以后才发觉怀孕孕酮低，一定要到医院，让医生检查是不是需要补充黄体铜。孕酮值的指标值通常是动态性的，伴随着怀孕周数的提升会出现不一样转变，因此虽然孕酮值对预测分析怀孕結果有使用价值，但并不一定孕酮值一低就需要打黄体酮。

防止怀孕孕酮低造成胎停育而盲目跟风安胎也是不可取的。要是没有明确试管胚胎是不是坐落于孑宫内就应用安胎药得话，那万一遇上宫外孕，便会给孕妇产生生命威胁。

在应用黄体铜开展安胎医治的全过程中，孕妇还一定要定期复查，一旦发觉试管胚胎或胎宝宝早已身亡，需马上终止怀孕，以防产生胎死腹中综合症而严重危害孕妇的身心健康乃至是性命。