糖醋蒜是很多东北人的最喜欢，长期性服用针对防止各种各样心血管疾病大有益处，可是针对孕妇这一独特的人群而言，不能多吃，尽管说糖醋蒜能够提高孕妇的生理学功能，可是长期性过多服用会对人体导致一定的损害，尤其是体质虚寒和肠胃衰微的孕妇，更需要需要留意。

一、孕妇可以吃糖醋蒜。

孕妇吃糖酷蒜的好处：糖醋蒜带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖、维他命及身体需要的各种各样碳水化合物、营养元素和多种多样挥发物硫化合物等对身体有利的物质。具备提高孕妇生理学功能、推动基础代谢、防衰老、防止心血管疾病和增强免疫工作能力的功效。蒜头也是一种纯天然除菌素，对多种多样革兰阴性杆菌、链球菌、病毒感染、阿米巴虫、蛲虫等都是有优良的抑止和消灭功效。还具备减少胆固醇、三酸甘油脂、蛋白、降血脂、抗主动脉样硬底化及滋润皮肤的美容护肤功效，孕妇吃完精力旺盛，且营养搭配。

孕妇吃糖醋蒜特别注意：糖醋蒜虽好，但不可以长期性吃，和过多吃。怀孕期应当维持饮食搭配多元化和均衡，多吃口味淡新鮮的食材，针对糖醋蒜这类腌渍的食材，還是能少吃就尽量避免吃为好。

孕妇是能够吃蒜的，可是要适当，过多服用对身心健康不好。

二、孕妇吃大蒜的好处 ：

1、补充蛋白：蒜头带有比较丰富多彩的营养成分，如蛋白、人体脂肪、糖及其多种多样矿物和维他命。

2、推动血液循环系统：吃一些蒜头是有益身体健康的，蒜头可以推动身体的血液循环系统

3、抑菌作用：更关键的是蒜头中的蒜素较强的抑菌作用，因而大家常常在凉拌菜中加上一些蒜头具有提鲜、除菌的功效。

孕妇过多吃蒜的弊端 大蒜杀菌尽管有根据，但并不可以替代疫苗和药品，具有同样的功效，蒜头也不可以从源头上防止甲形H1N1流感。因而孕妇不必将蒜头作为预防流感的代替品，而理应采用更积极主动科学研究的预防措施。

除此之外，孕妇吃蒜要适当，由于过多服用蒜头可能造成一些副作用。蒜头中带有的蒜素较为辛辣食物，过多服用可能对胃黏膜、肠腔导致刺激性，比较严重的会造成胃痉挛和腹泻等。

因此孕妇最好是不必过多服用生蒜，此外便是切勿空肚服用。体质虚寒和肠胃衰微的人，更要降低吃生蒜。