针对许多的少年儿童而言，实际上非常大的一部分都是出現水痘这类病症。尽管我们早已产品研发出了能够防止水痘的疫苗，可是许多的情况下，小孩还会身患水痘这类病症的。在生病以后，小孩的皮肤上面出現许多的水痘，这个时候，小孩是十分的不舒服的。父母能够给孩子提前准备一些对水痘有协助的食材。

1、含有膳食纤维的食材。带叶片的蔬菜水果，如大白菜、莴笋、西兰花、豆芽等都带有带有较多的膳食纤维，能够协助少年儿童有助于消除身体的积热。

2、给少年儿童喝很多的水。在出水痘期内，生病的少年儿童因发热可能会出現便秘，这时需要补充充足的水份。假如少年儿童讨厌温开水，多喝西瓜汁、鲜梨子汁、鲜橘汁和西红柿汁等也是能够的。

3、让少年儿童多吃些具备清热解毒利湿功效的食材。蔬菜的例如西兰花、荠荠菜、茼蒿、春笋、窝笋、莴笋全是非常好的挑选，对于豆类食品的如冬大豆、黑豆、红小豆、绿豆、豇豆等有清热解毒利湿的作用。

1、春笋薏苡仁粥

食物：梗米60克，新鮮春笋50克，薏米仁30克。

作法：将全部原材料一起清洗，鲜竹笋切成片，一起放进锅中。在锅中添加适量的冷水，大火烧开后，转文火熬成粥就可以。

作用：春笋与梗米一起熬成粥，具备养血、清热解毒、清热利湿的作用。能够做为为水痘儿童治疗时的輔助菜谱。

食物：绿豆50克，干海带30克，老红糖适当。

作法：将绿豆用冷水侵泡30分钟;海带丝泡发，切割成一小块。将海带丝和绿豆一起放入锅中，添加适量的冷水，先用火灾烧开，再转文火煮至熟烂。放进老红糖，就可以。

作用：海带丝与清热去火的绿豆成汤，有益水、清热去火的功效，可辅治儿童水痘。