近些年很多人由于营养不良或是免疫力下降挑选打一针人体白蛋白，但药品终究是有副作用的，要是我们作息规律一切正常营养搭配一般不需要附加补充，即便开展补充食疗的实际效果是最好是的，不容易产生一切的副作用，另外人体白蛋白做为蛋白的一种要是我们多服用含蛋白质高的食材就能让人体白蛋白处在平衡情况下。

一、白蛋白偏低吃什么食物

1、白蛋白偏低吃高热量食物、高蛋白食物、维他命丰富多彩、易于消化的食品好，如大豆蛋白粉、乳酪、脱脂奶、水豆腐及豆类食品，但注意不可以过多。如大豆蛋白粉、乳酪

2、白蛋白偏低可在日常饮食中能够挑选适当服用一些肉、禽、蛋、贝壳类、鱼、鱼虾食品。

3、在经济发展标准同意的状况下，白蛋白偏低能够补充人血白蛋白，可是人血白蛋白一般价格比较贵。

二、白蛋白偏低的原因

1、白蛋白偏低一般 是营养成分情况不大好;球蛋白偏低一般是免疫功能不高或是服食了免疫增强剂等，但光看这两个指标值，难以明确问题，也要看总蛋白、人体白蛋白与血蛋白比率等。

2、白蛋白低与肝功能异常相关还与肝脏生成蛋白质功能降低相关，饮食搭配内以高热量食物，高蛋白和维他命丰富多彩而易于消化的食材为宜，但不必过多，由于会加剧肝脏压力。高蛋白和维他命丰富多彩而易于消化的食材为宜

3、假如得了亚急性或是是慢性肝炎得话，则会造成人体白蛋白生成不够，进而出現白蛋白偏低的状况。而且还会继续出現蛋白营养不良的状况。

4、营养不良性低蛋白血症或消化系统疾病，不可以非常好地消化吸收消化吸收，欠缺生产制造蛋白质的原材料，如胃癌，直肠癌，肝癌。

5、肾源性低蛋白血症，因为肾脏功能一切正常的代谢屏障受损造成的很多血清白蛋白从尿里中排出来，且遗失的蛋白质总产量大大的超出人正常饮食搭配摄取的蛋白质的量，即会造成白蛋白偏低的原因。

6、肝脏是生成蛋白质的关键场地，而人体白蛋白的生成基本上全由肝脏生成，各种各样肝脏、蛋白质赔偿功能损伤，则导致生产制造的不够。会造成白蛋白偏低。