不久产后要想吃一些新鲜水果，但一些新鲜水果对人体并并不是非常好的，还会继续造成副作用，产后后人体还疲倦孱弱，短期内的这几天不必吃凉的，桔子最好热一下再吃或放到房间内常温下，太凉的拿出来立即吃，会影响到胃肠身心健康。

孕妇能吃橘子吗

孕妇是能够吃橘子的。中医学觉得桔子味甘酸、温性，入肺。具备健脾开胃、解渴润肺止咳的作用，其药用价值能冶疗胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、嘴中口渴及风热咳嗽。并且橘子的营养比较丰富，1个桔子就基本上考虑身体每日需要的维他命C的成分，而且桔子中带有170余种植物化合物和60多种黄酮类化合物、多糖类化合物，均是纯天然抗氧剂。

可是孕妇吃橘子时要确保适当。并且孕妇吃苹果时要需注意宝宝的排便是不是一切正常、喝奶是不是一切正常、有没有又哭又闹，假如出現这种状况，就不可以再吃完。

孕妇吃完桔子会如何

桔子中带有很多维他命C和优质蛋白质，这二种营养元素对孕妇有补钙补锌、避免 生完孩子再次流血的功效。

1、吃橘子补钙补锌

桔子中还含有优质蛋白质。钙是孕妇产后修复人体的关键原素，也是组成宝宝骨骼和牙的关键成份，孕妇在月子期间适度的吃些桔子，不仅能协助修复人体，并且可以根据自身的奶水把优质蛋白质出示给宝宝。那样不但能推动婴儿牙齿、骨骼的生长发育，并且能减少宝宝产生佝偻病的概率。

2、避免 生完孩子再次流血

维他命C能提高身体血管壁的延展性和延展性，避免 孕妇在产后出血的状况。孕妇在生小孩的情况下，人体中的后子宫壁有较为大的创口，流血比较多。假如适当地吃些桔子，便可避免 孕妇在生完孩子再次流血的状况。除此之外，桔子温性，有生津止咳化痰功效，较为合适刨腹产的妇产科服用。

3、催乳

此外，橘核、橘络(橘子瓣上的白色丝袜)有催乳功效。孕妇乳腺管不顺畅时，除可造成奶水降低外，还可产生亚急性乳腺炎，影响饲养。吃橘子可以防止以上状况的产生。