在生活起居中，姜片一般被作为佐料来服用，姜片，遍布于在我国中间、东南部地区至西南区域各省市。它的蛋白、人体脂肪、膳食纤维素、维他命成分很高，在其中含有的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的构造均具备较强的抗氧化性和降低胆固醇功效，能提高胃口，促进消化，活血化瘀散寒，祛毒。那麼女性吃姜的好处和弊端是什么呢？

姜片紫苏叶治疗感冒

体会寒症后出現头痛发紧、鼻塞、流清涕、咳嗽等比较轻的病症，能用姜片几大片或是切割成丝，另加厨房里常见的葱根、水豆豉（有些人要说此水豆豉非中药材里的淡豆豉，实际上厨房里烧菜的水豆豉也一样有散发寒症的功效），也有前边提及的紫苏叶一起煎水喝。假如感觉味儿不足好，能够天赋加点老红糖。

这一药方，《本草汇言》里早已提及过：姜片五片，紫苏叶一两，水煎服。

平时家人风寒感冒，我这类方式屡次奏效！

姜片是止呕的“圣药”

实际上，姜片的此外一个功效更加人所赞叹不已，它被称作“呕家圣药”。这儿的呕家，指的是呕吐的人。

治寒凉呕吐：儿时有时候早晨一觉起來，感觉浑身发冷，恶心干呕，妈妈便会切一片姜片要我含在嘴里，迅速就可以止呕。

治性热呕吐：夏季里假如您吃东西过多，食材积在肚子里不消化，一口气很臭，乃至也有口腔溃疡，还可以用姜片来調理。但因为它是性温的，因此 需要和黄芩等微寒清胃热的中药材共用，以除掉姜片的性热，只保存它的止呕功效。

症状：晕车呕吐是能够防止的，我常告知症状的人，在乘车前将新鮮姜片切割成片状用医疗器材透气性胶布贴在右边内关穴上（穴道之气，均左升右降，故选右边内关穴以降逆止呕），实际效果确实好。

还能用姜片反复揉按内关穴、足三里等穴道来止呕。

治作呕：光呕可是呕不出什么东西，乃至手脚发寒，此刻我常见姜片20克，加茯苓10克熬煮，通常一两剂喝下就行。

治打嗝：假如您老爱打嗝儿，拿姜片和茯苓几块含在嘴里一会儿，嚼碎吞掉，打嗝儿就缓解了。

姜片的多种多样饮食疗法方式和作用

假如您胃腕冷痛、喜爱按揉胃里，那能够应用一个饮食疗法的方式，便是用姜片煮猪肚吃。

具体方法是：取新鮮猪小肚一只，加小麦面粉和盐清洗，再用姜片200~300克切成片塞入猪小肚里，一起放入锅中放适度的水蒸制，文火烧开后用慢火煮至轻微熟烂，取下生姜片，吃荤喝粥。

最好是一天内吃了，以吃了胃不撑胀为度。吃了一只歇息一天，持续吃上七八只。吃了后胃里通常会觉得很舒服。

調理生完孩子腹痛：姜片、川芎各150克，牛肉1000克，放水适当煲汤，分次喝下。

調理风寒感冒伴随咳嗽：姜片3~4片、蒜头7~8瓣加老红糖小勺一起煮，一天2~3次。

减轻吃过食材后的腹胀：立即口含姜片，或喝生姜水，一会儿就能减轻。

减轻酒后头痛、头昏：用生姜煮水喝，效果好。

缓解痛经：用姜片、老红糖和2~3粒山楂泡水，一天喝2~3次就能奏效。

治空调感冒：在中央空调屋子里待久后造成的全身发紧、头发胀能够随时随地口含姜片，或每日用2~3片生姜泡水喝，人体的不适感迅速减轻。

艾炙配姜片，行气活血快

胃寒型的病人去医院的中医科做艾炙时，医师会切姜片一小片（约半厘米厚），正中间用木签密密麻麻地戳好多个小圆孔，放到病人的中脘穴、神阙穴（便是肚脐，神阙穴先要用盐抹平）等穴道，随后再在上面放一堆锥形的艾绒并引燃，称为隔姜灸。

隔姜灸以上穴道，行气活血，清除胃寒，让您胃里又暖又舒适

假如您有上述情况病症，还可以自身在家里用艾炙试一下。一个艾柱称为一壮，一般每一次烧3壮就可以。

炎夏时节，有的人吹了一晚散热风扇或中央空调后，第二天起來察觉自己嘴巴歪了，一只眼睛也闭不到了，觉得讲话都漏汽，笑起来一边脸很肌肉僵硬，那麼他便是得了面瘫（面神经炎）。在家里，做为应急措施，可自身将姜片割开反复涂擦患肢面部（嘴角左歪则提醒右边为患肢，相反为左边），还能够天赋加点高度酒，一直擦到面颊位置有发热感乃至灼热感为好，擦脸后要留意避寒症。

有疮疡破溃和痔疮的人不可以吃生姜

古时候一位名中医说过：“姜片执政万病，不拘小节热寒实虚，并外感内伤，及不內外因诸证”。中医学觉得，发病原因只不过外感风寒、影响和不內外因（在三因理论中拇指饮食搭配所伤、劳倦过多、创伤、虫兽所伤，及其落水等多种多样发病要素），依照这名名中医的叫法看来，姜片好像能冶疗一切症状。可是他后边也有话，就是姜片也要再加别的一些中药材一起应用。另外又明确提出“惟痈疡痔血，宜禁止使用之”，就是身患疮疡破溃和痔疮的人不能用姜片。此外一名家表述为“疮家食之，则生恶肉”。

实际上这一自己深有感触。我自己较为非常容易患口腔溃疡，一般发病至治愈为10天上下。有一次也是口腔溃疡，那一段时间买来较多姜片，感觉烧菜时放些姜片味儿非常好，因此 吃生姜吃得比较多，結果那一次口腔溃疡连绵一个多月才好！这一也充分证明，湿热体质的人，就需要少吃辣、姜片一类辛辣食物的食材。

对于古代人说孕妇吃生姜会使胎宝宝长不必要的手指头，我觉得那就是沒有大道理的。碰到妊娠呕吐不止的患者，我们也是一样用姜片给他们止呕的，并且实际效果非常好。