假如出現了高血压或是是血压上升的状况，立即的降血压是十分关键的。高血压现阶段都还没除根的方式，只有根据各种各样方式尽可能的将血压趋于稳定。除开药品以外，饮食疗法是降血压非常好的方式，病人平常会试着各种各样方式管理自己的血压。那麼，现磨咖啡能降血压吗?下边我们就来详尽瞧瞧吧。

不管是否高血压病人，摄入咖啡碱以后，都是导致短暂性但强烈的血压升高，现阶段还不确定性在其中的缘由，但一些研究者觉得，咖啡碱能够阻拦一种协助主动脉扩大的雄性荷尔蒙;也有一派的观点是，咖啡碱会推动体内分泌大量的肾上腺激素，因此造成血压上升。喝大量咖啡会在短期内内造成血压上升，尤其是休重太重或年龄很大的人，血压升高的状况可能更显著。另一方面，习惯性喝咖啡碱饮品(茶、现磨咖啡等)的人，她们的均值血压一般比彻底不喝的人也要高，对咖啡碱的耐受力也较为强。换句话说，咖啡碱不容易对一般人的血压导致长期的强烈影响，但针对休重太重或者70岁以上的人而言，她们较为非常容易在摄入咖啡碱以后，出現显著的血压上升。

因为每一个人对咖啡碱的反映各有不同，高血压病人可立即谘询医生，确定自身是不是应当限定咖啡碱的摄入量。若担忧咖啡碱影响血压，建议将每日摄入的咖啡碱控制在200mg之内。需要留意的是，不一样饮品、知名品牌、咖啡生豆的咖啡碱成分也不太一样，食用前还记得先看一下成分标识或者了解商家。若要降低喝大量咖啡，建议运用一星期上下的時间，每日渐渐地降低，而不是忽然就彻底不喝，以防出現“咖啡碱断药性头痛”。这类断药性头痛的产生，是由于平常早已习惯性很多摄入咖啡碱，造成人的大脑血管收缩，血压较高，而某一天忽然欠缺咖啡碱的刺激性时，血管沒有收拢，很多血液进到头部，便会觉得难受。

现阶段医药学上相关咖啡碱对高血压病人的影响都还没确立结论，每一个人对咖啡碱的反映都不太一样，若摄入过多咖啡碱，还会继续阻拦优质蛋白质的消化吸收;因而，喝大量咖啡的重要应当取决于“适当摄入”，对身心健康较有确保。此外，建议降低加上白砂糖、葡萄糖、鲜牛奶、淡奶油等高糖高热量、高脂肪的调味料，以防提升休重压力，加剧高血压的问题。