胃病有很多种多样，大部分人都患的是慢性胃病，一个一不小心便会胃痛，時刻的提示着大家自身的胃出了问题。实际上大家假如想减轻肠胃不适得话能够根据饮食搭配来调养，假如药品调养得话，一些药品对胃里也是有刺激效果的。一起来掌握下胃病和什么粥好，有胃病的能够来学习一下，调养下自身的人体。

一、胃胀痛吃什么养胃？强烈推荐8种养胃粥

1.草鱼糯米粥

作法：草鱼1-2条，檽米30-45克，生姜片适当，煮粥服食。熬粥时最好是将沙布缝成袋状，把草鱼装进与檽米同煮，以防鱼骨头掉进粥里。

作用：檽米一样能益气、缓中合胃；草鱼有和胃实肠、通阴利湿之功能。该粥品可做为病后气血虚饮食搭配调理法，特别是在合适脾虚食欲不佳、削瘦困乏等症。

2.土豆粥

作法：将马铃薯清洗，剁碎。马铃薯与适度的水一同下锅，煮至稠粥状。服时加纯蜂蜜。

作用：中医学觉得，马铃薯和胃调变、健脾益气，能在一定水平上做到滋补肠胃、减轻胃部疼痛的功效。

3.甘松粥

作法：甘松5克，梗米50克。先煎甘松取汁，去渣；梗米此外熬粥，快熬成时，添加甘松汁，略微烧开就可以。

作用：理气健脾开胃，彭中止疼。甘松味辛、甘，温性，有理气止痛，醒脾健胃消食的功效；梗米味甘、性温，能益脾和胃。甘松同米煮为稀饭，食香粥甜，有治胃作用。

4.淮山药桂圆粥

作法：梗米清洗干净，泡好预留；淮山药刮洗干净，切割成小片状；龙眼肉、荔枝肉、五味子均清洗预留；锅中添加约1000ml凉水，将梗米、淮山药、龙眼肉、荔枝肉、五味子一起放进，用小火煎煮；待米烂粥稠时，用白砂糖调好味，稍焖一会儿就可以。

作用：淮山药桂圆粥结合了淮山药、干桂圆、梗米、桂圆、荔技的营养成分，其健胃消食与养胃作用显着，是一种难能可贵的饮食疗法方式。

5.茴香粥

作法：茴香10-15克，梗米50-100克。将茴香放进冷水砂锅内煎制，取汁去渣；梗米清洗干净。锅置火上，放进梗米、药汁熬熬成粥。

作用：小茴香味辛温性，具备理气止疼、健胃消食祛寒的作用，针对食积口臭的病人较为可用。小茴香粥可散寒止疼，适用治疗胃寒呕吐、食欲不佳、脘腹胀有及奶水欠缺等症。

6.花生仁紫米粥

作法：紫糯米粥1杯，花生仁一杯。紫糯米、花生仁清洗。锅里加水烧开，下紫糯米和花生仁，烧开后转文火，熬出粥。粥将煮开，放少量盐调料就可以。

作用：紫糯米是檽米的一种，具备溫暖肠胃、滋补肾气的作用，对脾胃虚弱、食欲减退、肠鸣腹泻有一定的减轻功效。花生仁具备牵正滋阴养血、悦脾和胃的作用。紫糯米与花生仁共用具备健脾胃、和胃、止疼的作用，经常胃痛者可常食此粥。

7.山药百合红枣粥

作法：淮山药90克，百合花40克，红枣15枚、薏米仁30克。将淮山药90克，百合花40克，红枣15枚、薏米仁30克及稻米适当共熬粥。

作用：淮山药具备健脾和胃之作用；百合花清热解毒润肺；红枣、薏米仁健脾和胃，诸物合用品补阴健脾养胃、清热解毒润肺的功效。本粥非常合适胃病中医辩证属胃阴不足者，患者常主要表现为胃腕隐隐作痛、饥不欲食、口干舌燥咽燥、型体削瘦、舌红少苔、脉细。

8.小米南瓜粥

作法：小米、冬瓜适当。冬瓜削皮切片或搅拌成泥，小米清洗后一起放进锅中，加一定量水焯30分钟。

作用：小米中的B族维生素、钾、镁等为消化道身心健康出示关键的营养元素。冬瓜中的阿拉伯胶能维护消化道黏膜免遭不光滑食材的刺激性，推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动，促进消化等。

养胃粥的类型也有许多，例如莲子粥、八宝粥、紫菜蛋花汤、南瓜小米粥、小米汤等，但在其中以南瓜小米粥及其八宝粥最具备健脾养胃及其减轻胃胀痛的作用，平时何不多熬粥，种好自身的胃，免遭胃胀痛产生的不适感。