荔技是最合适夏天吃的一种新鲜水果之一。荔技是放到冰块儿里运送，因此 吃起來冰凉凉的。虾在我们的生活起居中是较为普遍的海货食品，因为它带有丰富多彩的钙而深受大伙儿的喜爱，而荔技做为一样含有营养成分的新鲜水果，他们配搭在一起到底适合不适合呢？那麼虾和荔技能一起吃吗？

1、能够，虾和荔技能够一起吃，虾仁营养丰富，肉质地绵软，易于消化，而荔技美味可口，带有比较丰富的营养元素，能够具有健脾开胃益脾的作用，二者配搭起來能够说成对人体十分有益了。

2、虾中有丰富多彩的水份、蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、维生素D、B1、B2、E、尼克酸等，这种营养元素针对身体都是有非常大的益处。能够给我们的人体上的一些问题产生一些改进。

3、荔枝肉中带有丰富多彩的葡萄糖、绵白糖、蛋白、人体脂肪、胡罗卜素、维生素b21、B2、C，叶酸片、柠檬酸钠、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、谷氨酸等营养元素，对我们的人体有非常大的益处。

4、避免 衰退

虾和荔技中有很多的维他命，而维他命能够协助我们的皮肤维持紧实，避免 皱褶的生长发育，对我们的皮肤是很有益处的。

5、平衡饮食搭配

我们的身体中一直需要许多的的营养元素，而假如我们仅仅习惯性的只吃一种菜得话，是不可以使人体获得所需要的营养元素的，而虾和鸡蛋融合在一起则能够充足的出示我们人体内所需要的绝大多数营养元素。