针对在学校学习培训的小朋友们来讲，头脑是耗费较大的。因而父母能够运用空闲时间给孩子做一些大补汤滋补养生滋补养生，可是许多父母除开骨头汤、老老母鸡汤就不清楚该干什么，实际上这种汤并不滋补养生头脑。文中给大伙儿详细介绍了合适学员健脑喝的汤，而且出示了汤做法及作用，赶快一起来瞧瞧吧。

1、安神补脑汤

原材料：巴戟天30克，玉竹30克，决明子茶9克，羌活3克，猪大骨500克，瘦猪肉100克。姜片、蒜泥、米酒各适当。

作法：将中药材煎汤去渣，取汁预留；将猪大骨、生猪肉、姜片、蒜泥烧开，再加备好的药汁，用文火煨炖30分钟调料即成。

作用：此汤健脑安神助眠，调合血气。

2、莲子猪心汤

原材料：莲子肉30克，猪腰1个。

作法：猪腰清洗切成片，添加莲子肉，用低火炖30分钟，添加调料即成。

作用：此汤益智类安神助眠，补血补气养神。对心神不安，记忆减退记忆力下降有一定作用。

3、连藕苹果骨头汤

原材料：苹果、猪排骨、连藕。

作法：新鮮的猪排骨和连藕清洗切割成一小块，加凉水、姜、葱、八角茴香、小量的醋，用压力锅煮30~40分钟，放进切完的苹果煲十多分钟，就可以服用。

作用：常常动脑的人多吃藕，能够具有益血补肾填精，安神助眠益脑的功效。连藕苹果骨头汤，既可补充蛋白质食物，另外也可补充钙、磷等矿物和维他命，提高免疫力，益智类益脑。

4、莲栗骨头汤

原材料：莲籽50克，板栗150克，猪排骨600克，茯苓1块，盐、鸡精各适当。

作法：莲籽自来水浸湿，清洗预留；茯苓自来水浸湿，清洗预留；栗子去皮预留；石锅烧开水，放进猪排骨、莲籽、板栗、茯苓，温火煲2个钟头加盐、鸡精调料就可以服用。

作用：这道汤食不但味美，还能健脑安神助眠，特别适合学员服用，维持最好考試情况。

5、番木瓜黄豆猪脚汤

原材料：番木瓜1个、猪蹄1只、大豆100克。

作法：将猪蹄开水除腥；锅内放适度的水烧开，放进葱、姜、米酒，先将大豆及猪蹄扔进来炖2钟头；番木瓜再炖三十分钟，随后调料。

作用：此汤含优质蛋白和维他命，有健脾养胃、增强体质的作用。

6、猪骨头生姜汤

原材料：巴戟天30克，玉竹30克，决明子茶9克，羌活3克，猪大骨300克，瘦猪肉100克。

作法：将所述中药材煎汤去渣，取汁预留；猪大骨清洗剁块，生猪肉清洗切成片。将猪大骨、生猪肉、姜片、蒜泥共放进瓷器煲中烧开，谋取泡沫塑料和姜片、蒜泥，再加备好的药汁，用文火煨炖30分钟，至食料熟，添加米酒、生抽、食用盐、鸡精拌均即成。吃荤饮汤，一日2次。

作用：健脑安神助眠，调合血气。适用头脑不够，病后孱弱，头晕眼花，失眠，记忆减退，疲惫困乏等。