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宝宝喝什么汤最有营养呢

2021-01-12 00:55发布

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小孩不但是每一个家中的期待，另外還是爸爸妈妈的心肝宝贝，都期待小孩可以身心健康的发展，一些爸爸妈妈以便让小孩可以获得大量的营养成分，便会每日变着花式给孩子制做食材，小宝宝假如常常的喝粥，那麼对人体便会具有非常好的滋补养生功效，另外也并不一定的汤菜都合适小孩的，那麼小宝宝喝什么汤最有营养成分呢?

宝宝喝什么汤最有营养呢

第一，小宝宝喝什么汤最有营养成分呢?豆粉白菜汤。原材料：大白菜40g，辣椒3g，豆粉、面酱各7g，水1杯半，碎蒜头、食用盐少量。将大白菜稍微绰水。切割成1cm尺寸，将辣椒切割成5mm尺寸。、在水中添加面酱熬煮。在白菜叶中添加豆粉，搅拌均匀。在煮好的汤中添加大白菜、敲碎的蒜头，煮开后添加辣椒，再加少量食用盐调料。

宝宝喝什么汤最有营养呢

第二，水豆腐大酱汤。原材料 ：水豆腐20g，菌类、小南瓜各10g，海带丝骨头汤1杯半，大葱、面酱多个。将水豆腐在水中清洗，用沙布除去水份，切割成1cm尺寸。将小南瓜削皮，切割成5mm尺寸。将蘑菇焯水后切割成1cm尺寸。大葱切条。在骨头汤中添加面酱，稍煮一会儿，先后添加切完的水豆腐、小南瓜、菌类、葱丝，再煮一会儿就可以。

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第三，蘑菇汤。原材料 ：平菇10g，金针蘑、红萝卜各7g，大白菜15g，海带丝骨头汤1杯半。将平菇切割成一小块。将金针蘑去尾，切割成每段。将红萝卜削皮，切割成片状;将大白菜切割成1cm尺寸。将切完的大白菜、红萝卜添加骨头汤煮开，随后添加菌类煮开，最终添加少量生抽调料。

小宝宝喝什么汤最有营养成分呢?紫菜蛋花汤。原材料 ：海菜多个，生鸡蛋20g(2/3个)，大白菜15g，水1/2杯，大葱、芝麻油、生抽多个。将烤过的海菜裁成细条。将大白菜切割成1cm的细条。大葱切条。生鸡蛋打进碗中，添加1勺水，打撒。将烧开，先后添加大白菜、海菜、生抽、做好的生鸡蛋。最终添加葱丝、芝麻油，起锅。

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