每一个女士都期待可以获得一个身心健康聪明的孩子，依据调研发觉根据饮食搭配是能够提升孕妈身心健康的，另外也会给胎宝宝的生长发育产生好处，因此 女士在怀孕期间时要搞好提升食材的营养成分，那样才能够圆满的渡过怀孕这一特殊时期，胎宝宝的生长发育是和孕妈中的微量元素紧密联系的，那麼孕妇多喝什么汤好_孕妇应当多喝什么汤呢?

第一，孕妇多喝什么汤好_孕妇应当多喝什么汤呢?胡萝卜玉米排骨汤：主要材料：猪排骨500克，红萝卜一根，苞米二根，生姜一块，盐、米酒、鸡精各适当。作法：1、将猪排骨清洗;苞米切条、红萝卜切滚刀块、生姜拍开。2、在锅内添加适量冷水，里边放一丝米酒及姜。3、水开后将猪排骨烫一烫，捞起来以后用冷水清洗干净。4、将清洗的猪排骨、红萝卜、苞米、生姜、适当盐和米酒，放入火锅中，加充足的冷水。5、中火烤开后盖板好外盖转文火或微火慢炖约2个钟头上下就可以。营养成分作用：

苞米中的维生素b26、维生素b3等成份，具备刺激性肠胃肠蠕动、加快烘便代谢的特性，苞米含有维他命C等，有长命、美容护肤功效。苞米胚尖含有的营养元素有提高身体基础代谢、调节中枢神经系统作用。猪排骨有滋阴润燥、益肾补血补气的作用，他给出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪，出示优质蛋白质维护保养骨骼身心健康，猪排骨还出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪，尤其是丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康。孕妇在怀孕期喝胡萝卜玉米排骨汤還是很非常好的哦。

第二，冬瓜汤：东瓜250克，煎汤，日服2次。——可做饮品。枇杷叶银耳炖木瓜：银耳用温开水泡发。枇杷叶3克、银耳一起慢火炖30分钟，添加番木瓜、老冰糖，再煮沸就可以。——香甜嫩滑的番木瓜味儿怡人，而银耳亦十分可口，再加具备止咳化痰、润肺止咳消结功效的枇杷叶，清爽味美的让人停不了口。

孕妇多喝什么汤好_孕妇应当多喝什么汤呢?冰糖藕片：鸭胗200克、枸杞子10克、黄芩10克、鲜菠萝蜜片100克与老冰糖煮开。——夏天冬常服的养生食材。鲜牛奶炖木瓜梨子：先将鲜牛奶放糖煮热，再放进去籽去皮切成粒大的番木瓜和梨子，煮m分鐘即成。——鲜牛奶 番木瓜=双向去黄美白，配上润心的梨子，简直从外靓到内。