大家非常少能见到女士去茶叶店选购茶叶，也非常少能见到女士平时日常生活挑选饮茶，主要是大家不了解女士吃茶叶有哪些弊端和益处。实际上女性朋友们在生活起居中能够喝一些具备健康养生作用的茶，比如具备养颜美容的玫瑰茶、清热祛火美白皮肤护肤的野菊花茶、祛痘祛斑的薰衣草茶等。

夏季烈日当空，人到在其中，汗流浃背，人的精力耗费许多，而这时候的女人要更重视维护保养。夏季酷热，流汗非常容易造成女孩毛囊堵塞，脸部黯淡，也非常容易起痘，因此 这时候女孩更合适喝一些清热去火的茶。

1、玫瑰：它降火润嗓，具备祛班，祛皱，美容养颜之作用，是花中之王。

针对女士而言，玫瑰喝醉了，还能够让自身的面色同花朵一样越来越白里透红起來。这是由于玫瑰有较强的益气活血、活血化淤、调合五脏六腑的功效。我们平常常说的脸色不好或脸上有斑、月经紊乱、经痛等病症，都和血气运作紊乱，淤阻于孑宫或脸部相关。一旦血气运作一切正常了，当然便会面色红润、身心健康。要想做到这类实际效果，具体方法是：每日坚持不懈取玫瑰15克泡水喝，气虚者可添加红枣3—5枚，或高丽参9克;肾虚者可添加枸杞15克。泡玫瑰的情况下，能够依据本人的口感，加入老冰糖或纯蜂蜜，以降低玫瑰的苦涩味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必与荼叶泡在一起喝。由于荼叶中有很多单宁酸，会影响玫瑰舒肝开郁的作用。除此之外，因为玫瑰活血化瘀散淤的功效较为强，月经量过多的人到生理期最好是不必食用。

2、满天星：皮肤美白，祛斑除皱。

作用：养颜美容，安神助眠解渴，净心清目，消炎除烦，生津解渴喉，健胃消食化滞。对医治头痛牙痛有显著功效。含身体需要的各种各样营养元素，能加快血液循环系统，推动基础代谢，具备净心除燥，美容养颜，调整内分泌，另外具备健肾益肾，治虚损，咳嗽、解渴之作用。清肝火散血，皮肤美白，祛斑除皱。能改进血液循环系统、提高身体的基础代谢。

作用：野菊花微寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热解毒之功，一般用以医治疖痈痈疮，头痛眩晕，目赤肿痛。中医学觉得野菊花有清热去火之作用，当代临床医学则普遍用以医治痈疮疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等;散风清热解毒、祛毒消肿、舒肝理气破顽强寒，抗病毒治疗，去风湿病，止头痛，清目。清胆热、退肝火、清目、治头痛、发烧感冒、去疖痈，润肺止咳气。消夏避暑清热利湿，净心清目。用以夏季热疖皮肤湿疮破溃也常见于预防流感。有清热去火之效，适用痈疽、丹毒，火爆拉涨之咽喉肿痛、风热赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口腔溃疡，丹毒，湿疹，天泡疮。用天然的菊含苞欲放的花骨朵做成。天然的菊产自江南地区山区地带，其形黄绿色如米，故名野菊米。据《增广大草纲目》记述：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、袪风、降火、清目为第一。”

4、海棠花：降血脂缓解压力。

作用：清热解毒，散血，活血。清热解毒降血压，治肠风便血，痔血，小便带血，血淋，月经崩漏，衄血，赤白痢下，风寒风热眼赤，痈疽疮毒。并用以预防中风。有极强的散血活血作用，收敛性，消炎，止痛，降血压，加强血管。

作用：能够清洁思绪，缓减工作压力、松驰神经、协助入睡、可祛风、镇定、清除胃肠胀气、腹泻、头晕目眩等。稳定神经、消除焦虑情绪，具推动胃口、美容养颜护肤的作用，有利于镇定神经、促进睡眠，松驰神经，协助入睡，也可医治前期咳嗽有痰，也可慢慢改进头痛，稳定消化道，是医治偏头痛的理想化花草茶。能够食用，还可以淋浴时应用，也可置放于衣柜内替代樟脑球。但应留意的是防止服食高使用量熏衣草，非常是孕妇要防止应用过多使用量。

6、玉美人：调理血气，护肤黑发，又能减肥(妃们的专用型瘦身茶哦!。

作用：皮肤美白、清热去火、补气补血、并能推动身体基础代谢，减缓细胞衰老，增强免疫力。