苦荞是一种营养成分较为高的绿色植物。用苦荞泡水喝，针对身体健康是拥有一定的推动作用的，由于苦荞中带有丰富多彩的黄酮类化合物，针对糖尿病和高血压全是拥有非常好的防效的。而枸杞子也是一种健康保健实际效果比较好、在生活起居中较为普遍的健康保健食材。那麼，苦荞和枸杞子能一起喝吗?

苦荞茶能够和枸杞子一起泡水喝，苦荞茶具备健脾胃助消化清心火的作用，枸杞子具备滋阴补肾补血补气的作用。建议低血压、低血糖、低血脂，比较严重柔弱的患者不必服食。

二、苦荞的营养成分

苦荞茶中带有黄酮类化合物，其主要成分为芦丁。芦丁成分占黄酮类物质的70～90%，芦丁别名芸香甙、维生素P，具备减少毛细管延性，促进血液循环的功效，在临床医学上关键用以糖尿病、高血压的輔助医治。而芦丁在其他谷类中基本上沒有。

近年来大家又科学研究出了苦荞麦中的营养元素及其它对身体的延缓衰老等养生保健的功效，结果显示：在苦荞茶中不但带有丰富多彩的蛋白、叶绿素、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、矿物及营养元素，另外还带有18种天然碳水化合物，总成分做到11.82%，并带有9种油酸，对儿童有推动成长发育的功效，对成人可避免 冠心病的产生。

1. 枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素、维生素D、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必不可少营养成分，故善于清目，因此 别名“明眼人子”。各代中医医治肝肾阴虚、肾阳不足虚损造成的视力模糊眼昏和夜盲症，经常应用枸杞，知名药方杞菊地黄丸,就以枸杞为关键药品。民俗也习用枸杞医治漫性眼睛疾病，枸杞子蒸鸡蛋便是简单合理的饮食疗法。

3. 枸杞子具备减少血压，血糖和血糖值的功效，能避免 主动脉结业证样硬底化，保护肝脏，抑止脂肪肝，推动肝脏再造。