菠萝蜜是我们日常生活很普遍的一种新鲜的热带水果，营养丰富，口感好，遭受很多人的热烈欢迎。跟别的的新鲜水果一样，在吃菠萝蜜的情况下，有的人很关注菠萝蜜容易上火還是降火那样的特性。我们平常触碰到的新鲜水果有很多，一些新鲜水果易上火，一些新鲜水果有降火作用，特性是不一样的。那麼，菠萝蜜容易上火還是降火?下边我们就看来一下吧。

菠萝蜜，是最“凉”的新鲜水果,能够具有下火去痘的功效。但是，一天不必吃超出3个，要不然会便秘哦!

夏天一开始，菠萝蜜就很多发售了。被称作“果中王后”的菠萝蜜，是最寒性的新鲜水果，它的瓜瓤具备降燥、清爽退热的作用，假如上火，或是年青人长青春痘，吃上好多个菠萝蜜就能下火护肤。并且，菠萝蜜带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对人的身体有非常好的滋补功效，非常合适体弱多病、营养不良、病后疗养的人吃。但虚寒体质、胖人、糖尿病、肾病、心脏病病人最好是不必吃菠萝蜜。

1.菠萝蜜不仅具有抗氧化能力，也有利于提高人体免疫系统身心健康，让人心身舒适，全部菠萝蜜都是有主要用途，但是由于菠萝蜜寒性避免与甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、介菜、东瓜菏叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过多，得用老红糖煮红糖姜茶消除。

2.菠萝蜜具备下火作用。

3.菠萝蜜主冶脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

4.菠萝蜜汤专治青春痘：夏季非常容易长痘痘，也就是青春痘，菠萝蜜汤能对缺乏营养及燥火较重造成的痘痘、消化不良、皮肤沒有光泽度及肥胖症等症有非常好的饮食疗法功效。

甜瓜

春天吃什么新鲜水果降火，西瓜是去火的小宠物，有着“吃上二块瓜，药品无需抓”的叫法，其除烦解渴、养心安神功效颇大，但对脾胃虚弱、寒积冷痛、大便糖稀尿清的人却不适合服用。

梨

“春燥”的诱因是春天的干燥、环境湿度低，可是假如你身上出现了容易上火的征兆，那么就表明你的新鮮水果和蔬菜摄取量還是不够哦!梨是大家都知道的降火水果，多吃梨对浇灭你的“肝火”但是很有协助的哦!

香蕉苹果

一般人觉得去火以食香蕉苹果为最好是，中医学觉得香蕉苹果茯苓功效甘寒微涩、无毒性，具备清热解毒解渴、清胃凉血、促进消化、降血压有利排尿等功效。针对口干、便秘等肾阴虚肠燥或血热气滞血瘀者尤佳。若肠胃素虚、阳气虚的人食香蕉苹果便会得不偿失，反会使虚热更旺。

弥猴桃

许多新鲜水果都具备下火的作用，在其中弥猴桃便是在其中最有效的一种，它是一种营养成分非常高的新鲜水果，有着“果中之首”的美名。研究发现，常常服用弥猴桃可阻拦身体造成过多的过氧化物，进而避免 老人斑的产生，而且还可以合理的减缓身体衰退。并且常常吃猕猴桃还能够调整身体功能，增加抵抗力，补充身体需要的营养成分。