宝宝下午点心吃什么好

2021-01-12 03:41发布

小宝宝人体在生长发育和发展,平时要补充营养成分,那样才有益于大脑发育和人体发展。可是太过繁杂的小点心或零食对小宝宝来讲,不利消化和吸收,平常里要是为小宝宝提前准备新鮮的水果汁蔬菜水果,鸡蛋灌饼,蔬菜饼等就可以了,最好是的方法便是自身亲手做,又美味可口又身心健康。

宝宝下午点心吃什么好

小香葱鸡蛋饼

提前准备食物:生鸡蛋2个、葱3根、小麦面粉30克、盐1克、食用油适当

流程1:将葱洗干净,切割成葱末。

流程2:将生鸡蛋磕入碗中。

流程3:生鸡蛋弄成鸡蛋液,添加盐、葱末和面粉。

流程4:搅拌均匀。

流程5:炒菜锅烧开,铺平一层食用油,文火,用平时用餐的瓷器勺,盛一勺子鸡蛋液,烙成一个个的小饼。

流程6:当鸡蛋饼表层基本凝固的情况下,翻过去烙另一面。

宝宝下午点心吃什么好

流程7:当双面烙到稍微变黄,就可以装盘了。

小宝宝最喜欢的少年儿童下午茶点心作法 不个人收藏确实可惜了!

杂蔬饼

提前准备食物:豆角1/5根、红萝卜1/5根、番茄1/4个、蛋黄一个半、小麦面粉适当

流程1:豆角洗干净,削皮,刨丝。

流程2:红萝卜洗干净,削皮,刨丝。

流程3:将番茄洗干净,削皮,切成小丁。

流程4:碗中倒进适当小麦面粉,加入一个半蛋黄液,搅拌均匀成粘稠。

流程5:将豆角、红萝卜和番茄倒进面浆中,搅拌均匀。

宝宝下午点心吃什么好

流程6:炒菜锅匀称抹上一层薄薄油,烧开以后,放进流程5的蔬菜水果面浆。

流程7:将面浆摊成混沌皮。

流程8:将摊好的杂蔬饼盛入盘里就可以。

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