榴莲果是日常生活很普遍的一种新鲜水果，榴莲果的营养成分是很高的，可是很多人由于榴莲果的味道而对榴莲果望而生畏，酸牛奶在平常也是很普遍的东西，酸牛奶可以调整人的胃肠，益处是十分多的，吃完榴莲果是能够酸牛奶的，二者是没什么影响的，另外服用还对人体是有益处的，有利于人体的消化吸收。

榴莲果和酸牛奶能一起吃吗

需先把榴莲肉取出来，把核仍掉.随后，在把榴莲肉切割成一块块，不必要追求完美多少，要是能够放入你的食材破碎机.随后放入半罐酸牛奶一起破碎3分鐘.最好是采用原汁原味的酸牛奶，那样能够降低味儿的改变.破碎进行后，倒进器皿中，再按照本人口感放入纯蜂蜜.拌和拌和，你也就能品味到原生态的榴莲果酸牛奶了.

可是最好是不必马上酸牛奶，你能在吃了半小时后再酸牛奶。从药理学的视角看来，榴莲果属酸性水果，每100g含0.03mg盐酸。酸牛奶有利于身体的消化吸收，另外还能够对身体的胃肠菌有一定的调处功效。

吃完榴莲果酸牛奶 是不容易急事的，这二种食材不容易造成反映，榴莲果属酸 性新鲜水果，酸牛奶一般都带有益生菌粉，有利于肠胃消化吸收。榴莲果带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有 非常好的滋补功效，是优良的鲜果类营养成分来源于。吃过榴 莲以后，主要是不可以饮酒。

榴莲的功效

1、补肾固精

榴莲果带有很高的糖分，也有多种营养元素、人体脂肪、钙、铁和磷等。体质虚弱的盆友能够服用榴莲果，榴莲果能够补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子能用之来滋补人体。

2、提高免疫力

榴莲中碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。磷酸参加其合成代谢，能提升机体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升机体对应激反应的适应力。榴莲对身体有健壮滋补功效的原因，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。

3、治疗痛经

榴莲果是热性食物，服用后能够具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效，非常合适体寒经痛畏冷的女士吃。另外，榴莲果的性热能够改进腹部寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。

4、健脾开胃促胃口

榴莲果的独特味儿尽管异议非常大，但这类浓香的味道铸就了榴莲果的一大作用，便是健脾开胃、推动胃口。

5、润肠治疗便秘

榴莲果中带有比较丰富的膳食纤维素，能够推动胃肠功能，治疗便秘。但需要留意的是，吃榴莲治疗便秘可要多喝开水哦，要不然，丰富多彩的化学纤维水少能吸，吸肠胃里的水份，那大便可就更艰难了。

6、防止和医治高血压

榴莲中维他命的生理作用及对一些病症的功效功效是不容忽视的。榴莲中还带有身体必不可少的矿质元素。在其中，钾和钙的成分非常高，能预防高血压。