枸杞子在日常生活中是很普遍的东西，一般女士吃枸杞是较为普遍的，实际上枸杞子并并不是女士的专享，男士也是能够吃枸杞的，大部分人喜爱用枸杞子来泡水喝，男士和枸杞泡水是具备补肾壮阳作用的，当代男士工作压力是非常大的，长期的工作压力假如不可以立即释放出来，是非常容易造成肾虚的，和枸杞泡水还能治肾虚。

男生怎样吃枸杞才最好是

淮山药枸杞汤

原材料：鲜淮山药200克，干莲子肉20粒，枸杞20克，白木耳6朵，老冰糖小量。

作法：鲜山药去皮，切条，与其他调料相互放进无油渍的陶罐中，加冷水侵泡，用小火慢炖2钟头，汤液粘稠即出锅。

这道养生药膳以淮山药、莲籽健脾补血脾，以枸杞、白木耳补气补血，对于阴阳两虚的病症尤其合适。夫妻生活过度经常，虚损阴精，中医学称作“竭”，多见于一些性生活次数较高的新婚夫妻。能够喝益肾填髓的健康饮品来调整。

男人吃枸杞的好处有什么

1、男生多吃枸杞能够补肾壮阳，许多男人都是根据枸杞来补肾壮阳的，而且枸杞的补肾壮阳作用会给你乐不可支。

2、防衰老，实际上枸杞从古至今便是一个非常好的营养元素，而且還是具备延缓衰老的状况的，在枸杞中的营养成分是较为高的，针对人类有非常大的好处，总起来说，枸杞的功效与作用是非常大的。

3、肾虚的人能够常常的应用，针对精子的质量不太好的男生，还可以常常的吃一些。由于枸杞便是一个商品，是能够滋阴养血造精的，假如能常常的服用，则就可以增强体质。

4、常常吃枸杞能够养肝明目，而且也有滋补养生肾脏的功效，功效是非常大的。

5、针对女性而言，吃枸杞是能够养颜美容的，自然男生假如想让自身的皮肤变的好一些，还可以多吃一些枸杞。

6、防癌的功效，枸杞实际上针对一些癌症体细胞是有抑制效果的，而且还可以非常好的去避免 防癌体细胞的外扩散，还可以更强的去提高身体的免疫功能的。